Главная
Каталог книг
medic800

Оглавление
А.Сидерский - Третье открытие силы
Юрий Андреев - Три кита здоровья
Владимир Шахиджанян - 1001 вопрос про ЭТО
Энциклопедия сексуальности человека
Бенджамин Спок - Ребенок и уход за ним
Майкл Оппенхейм - Энциклопедия мужского здоровья
Фоули Дениз и Нечас Эйлин - Энциклопедия женского здоровья
С. С. Самищенко - Судебная медицина
Рим Ахмедов. Растения – твои друзья и недруги
В.Ф. Тулянкин, Т.И. Тулянкина - Домашний Доктор
Клафлин Эдвард - Домашний доктор для детей (Советы американских врачей)
Карнейц - Йога для Запада
Джеймс Тайлер Кент - Лекции по гомеопатической MATERIA MEDICA
Андреев Ю.А - Мужчина и Женщина
Елисеев О М - Справочник по оказанию скорой и неотложной помощи
Марина Крымова - Баня лечит
Цзиньсян Чжао - Китайский цигун - стиль 'Парящий журавль'
Светлана Ильина - жизнь в любви
Носаль Михаил и Иван - Лекарственные растения и способы их применения в народе
Дильман В М - Большие биологические часы
Пляжная диета
Джордж Вандеман - ВАША СЕМЬЯ И ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ
Силли Марла, Эли Линн - Летающая домохозяйка: Телесный хлам
Эджсон Вики&Марбер - Йен Целительная диета
Наоми Морияма, Уильям Дойл - Японки не стареют и не толстеют
Иванова К - Принципы и сущность гомеопатического метода лечения
Джиллиан Райли - Ешь меньше. Прекрати переедать
Лиз Бурбо - Слушайте свое тело, вашего лучшего друга на Земле
Брегг Поль - Чудо голодания
Аллен Карр - Легкий способ бросить курить
Шубин Андрей - Сексуальные игры
Сатпрем - Мать, Солнечная тропа
Ферейдун Батмангхелидж - Вы не больны, у вас жажда
Йог Рамачарака - Хатха-Йога
Сантэм Ар - Методические материалы йоги

-младенец делает жевательные движения; 

-он капризничает; 

-изо рта текут слюни; 

-он плачет; 

-у него красные, распухшие десны. 

При прорезывании зубов обычно температура не поднимается, равно как отсутствует тошнота, понос, потеря, аппетита, говорит Джон Богерт, доктор зубоврачевания, детский зубной врач и исполнительный директор Американской академии детского зубоврачевания в Чикаго. Если у вашего младенца заметны эти симптомы, они, скорее всего, вызваны какой-то другой причиной. Посоветуйтесь со своим педиатром. 

Обеспечьте своего младенца кольцом, которое используется при прорезывании зубов. Такие кольца с жидкостью внутри, предназначенные для охлаждения десен, отлично зарекомендовали себя при облегчении боли в деснах, говорит доктор Стайнер. Но не замораживайте кольцо, просто подержите его в холодильник. Младенец, сжимающий ледяное кольцо между деснами, может обморозить их, объясняет доктор Стайнер. Охлаждая кольцо, вы сделаете его достаточно холодным чтобы снять боль в деснах без потенциальной опасности прямого соприкосновения со льдом, говорит он. 

И хотя велико искушение привязать кольцо шнурком к одежде, чтобы младенец не вынимал кольцо изо рта, не делайте этого, предостерегает Джондис. Младенец может подавиться шнурком. 

Подумайте о том, чтобы прибегнуть к помощи болеутоляющего лекарства, продающегося в аптеках без рецепта. Если ваш младенец испытывает серьезное недомогание или ему трудно уснуть из-за боли, поговорите с врачом, относительно того, чтобы дать младенцу обезболивающее лекарство, продающееся в аптеках без рецепта. Ацетаминофен (детский тайленол) может помочь младенцу, который чувствует себя из-за боли в деснах очень плохо, говорит Ф. Т. Фитцпатрик, доктор медицины, педиатр с частной практикой в Дойлестауне, штат Пенсильвания. Удостоверьтесь, что купили обезболивающее, предназначенное специально для младенцев, и узнайте у врача, какой должна быть необходимая доза. 

Попробуйте препарат для десен. Такие продукты, как Ораджел или Анбесол (гель для младенцев, у которых прорезаются зубы), вызывающие онемение десен, могут ослабить испытываемую младенцами боль, говорит доктор Каттлер. Следует только точно выполнять указания, напечатанные на упаковке. 

Вытирайте слюни. Текущие изо рта слюни всегда сопровождают прорезывание зубов, а одежда, становящаяся мокрой от слюней, может вызвать сыпь, особенно на шее и на верхней части груди, говорит доктор Фитцпатрик. Чтобы не допустить этого, почаще меняйте одежду младенцу или наденьте матерчатый передник вокруг шеи. 

Защищайте лицо младенца. Вашему младенцу может понадобиться дополнительная защита от слюны, результатом которой бывает сыпь, выступающая на лице. Если у ребенка обильное слюновыделение, наложите слой вазелина вокруг его рта и подбородка, избегая губ, говорит Джонидис. 

РАСТЯЖЕНИЯ 

Как остановить боль 

Вы пробуете запустить воздушного змея со своим сыном, но змей никак не хочет взлетать. Тогда, чтобы быстрее запустить его, ваш сын решает побежать с ним вниз по склону холма. Змей начинает подниматься, а ваш сын внезапно падает, споткнувшись о предательски лежащий на его пути камень. 

Вы смотрите на его распухшую лодыжку и думаете, что у него, наверное, растяжение связок или мышц. И чем бы это не было, вы думаете, скорее всего, не понадобится ли врачебная помощь. 

Эти растяжения отличаются друг от друга. Одно случается, когда вы перенапрягаете или слишком растягиваете мышцу. Возникшая боль является признаком того, что порваны мышечные волокна. Во втором случае растягиваются или разрываются связки (прочные волокнистые сухожилия, соединяющие кости в суставах). 

Несмотря на то, что детское тельце очень гибкое, время от времени у детей происходят растяжения мышц или связок, замечает Мори С. Морленд, доктор медицины, профессор ортопедической хирургии, вице-председатель факультета ортопедической хирургии в Питтсбургском университете и глава отделения ортопедической хирургии в детской больнице Питтсбурга. Для обоих видов растяжений характерны боль, опухоль поврежденного места, а также возможно возникновение синяка (черно-синяя окраска поврежденного места, вызванная разрывом капилляров - крошечных кровеносных сосудов, расположенных под поверхностью кожи). Жизнь становится еще более сложной, говорит доктор Морленд, если у вашего ребенка проявляются одновременно все эти симптомы: в этом случае не исключено, что произошел перелом. 

Каждый раз, когда у ребенка случается травма, в результате которой у него заметна боль и опухоль, нужно доставить его к врачу, говорит доктор Морленд. Однако кое-чтовы можете предпринять сами, если у вас возникает подозрение, что у ребенка растяжение связок или мышц. 

Легче предупредить... 

Невозможно добиться того, чтобы у вашего ребенка не было растяжений, если он принимает участие в спортивных соревнованиях, но вы можете постараться свести к минимуму вероятность этого, считает Брайан Халперн, доктор медицины, клинический инструктор спортивной медицины в больнице специальной хирургии в городе НьюЙорке и директор стипендий по спортивной медицине в университете медицины и зубоврачевания штата Нью-Джерси, медицинской школы Роберта Вуда Джонсона в Нью-Брансуике. 

Полезно проследить, что игровое поле и снаряжение находится в хорошем состоянии, что ваш ребенок разминается и делает упражнения на растягивание перед началом игры и что все знакомы с правилами и соблюдают их. Кроме того, ваш ребенок должен избегать участия в контактных видах спорта до тех пор, пока он не окрепнет физически и не приобретет хорошую спортивную форму. 

Сразу уберите нагрузку. Как только произошла травма, тут же примите меры, чтобы ребенок больше не пользовался травмированной ногой или рукой, говорит Льюис Е. Зайонтс, доктор медицины, доцент ортопедической хирургии в университете Южной Калифорнии в Лос-Анджелесе. Если у вашего ребенка случилась травма, попытка идти, опираясь на поврежденную ногу, например, или шевелить поврежденной кистью, только приведет к усилению повреждения, считает доктор Зайонтс. 

Охладите поврежденное место. Для всякого рода растяжений есть одно правило: прикладывайте лед немедленно. Это уменьшает боль и ограничивает опухоль, говорит Брайан Халперн, доктор медицины, клинический инструктор спортивной медицины в больнице специальной хирургии в городе Нью-Йорке и директор стипендий по спортивной медицине в университете медицины и зубоврачевания штата Нью-Джерси, медицинской школы Роберта Вуда Джонсона в Нью-Брансуике. Наложите полотенце или салфетку на травмированное место и приложите лед в той форме, какая имеется в вашем распоряжении, говорит доктор Халперн. Держите лед на поврежденном месте в течение двадцати минут и затем дайте этому месту передохнуть. В случае необходимости повторите процедуру. 

Для этой цели удобны специальные пакеты со льдом, но эту же функцию может выполнить мешочек с кубиками льда или даже мешочек с замороженным горошком, если только это имеется у вас под рукой, говорит доктор Халперн. 

Ограничьте подвижность поврежденного места. Наложите шину на палец, подвесьте поврежденную руку или кисть в повязку, перебинтуйте колено или лодыжку эластичным бинтом, чтобы обеспечить поддержку, советует доктор Морленд. Чем меньше ребенок будет двигать поврежденной конечностью, тем меньше пострадают мышечные или связочные ткани. 

Поднимите ее. Чтобы опухоль не увеличивалась, постарайтесь держать поврежденное место выше уровня сердца ребенка - если это возможно, советует доктор Зайонтс. Если травмирована рука или кисть, подвесьте ее в повязке повыше. Что касается поврежденной лодыжки, колена или ноги, положите конечность на несколько подушек. 

Обращайте особое внимание на хромоту. Травма может показаться незначительной, если вы увидите почти полное отсутствие опухоли и синяка, но обязательно отведите ребенка к врачу, если заметите что он хромает, говорит доктор Зайонтс. Дети обычно не хромают, если ходьба не причиняет им острой боли, и если ваш ребенок начинает с осторожностью относиться к пользованию поврежденной конечностью, значит травма может быть более серьезной чем это кажется. 

РЕБЕНОК ДАВИТСЯ ПИЩЕЙ 

Советы, как лучше глотать 

Закройте глаза и представьте, что вы младенец. В течение первых шести месяцев своей жизни вы получали все необходимое вам питание из соски бутылочки или из соска матери - и это получалось у вас просто великолепно. Вы практиковались в сосательных движениях еще до рождения, умели делать это сразу после рождения и занимаетесь этим до сих пор. Вы прямо-таки специалист в этой области и жизнь для вас была приятна, когда вам оставалось только извлекать жидкости с ловкостью фокусника до сегодняшнего дня. 

Сегодня ваш отец посадил вас в креслице, специально приготовленное для младенцев, и теперь размахивает с энтузиазмом серебряной ложечкой. На ложечке навалена гора чего-то белого и липкого - невероятно вкусно, судя по выражению лица вашего папы. Ложка приближается, ближе, ближе раз! Он сует ложку вам в рот. А-а-а, давитесь вы. Да разве возможно проглотить эту кашу? Вы выплевываете ее обратно на новый галстук папы и накрепко сжимаете челюсти. На ближайшее время кормление определенно отменяется. 

МЕДИЦИНСКАЯ ТРЕВОГА 

Когда обратиться к врачу 

Несмотря на то, что рефлекс нежелания проглатывать твердую пищу является естественной реакцией во многих ситуациях, и не только связанных с пищей, младенцы и малые дети не должны постоянно давиться, говорит Роберт Уилли, доктор медицины, глава отделения детской - гастроэнтерологии в Кливлендском клиническом фонде в штате Огайо. Если ваш ребенок постоянно давится, или у него на лице начинает появляться краснота, или вокруг губ кожа становится синей, покажите ребенка врачу, советует доктор Уилли. В редких случаях это может указывать на проблему, требующую медицинского вмешательства. 

Несмотря на то, что ваш папа может быть встревожен тем, что вы подавились первой же ложкой твердой пищи, подобные случаи бывают довольно часто, когда ребенок начинает есть. Нужно научиться питаться твердой пищей, говорит Роберт Уилли, доктор медицины, глава отделения детской гастроэнтерологии в Кливлендском клиническом фондев штате Огайо. 

При рефлексе сосания младенцы переносят свой язык к передней части рта и затем вверх, к небу. Они проделывают от 10 до 20 сосательных движений, и затем следует большой глоток. С твердой пищей, однако, язык должен проделывать почти обратное движение, отправлять пищу в заднюю часть рта, замечает доктор Уилли. 

Научиться проглатывать твердую пищу для младенца непросто. И во время процесса обучения он может давиться, если пища направляется к его дыхательному горлу вместо желудка. Вы, однако, можете сделать прием пищи гораздо более простым упражнением, когда младенец не будет давиться. Для этого нужно освоить новые приемы кормления. Вот некоторые советы специалистов. 

Подождите пока ребенок не сядет. Если ваш ребенок постоянно давится пищей во время еды, вполне возможно, что он еще не достиг ступени развития, при которой он готов к этому, считает Флавия Марино, доктор медицины, клинический преподаватель педиатрии в медицинском центре университета Нью-Йорка, больнице. Тиша, и педиатр в городеНью-Йорке. Ваш ребенок должен быть по крайней мере четырех или пяти месяцев от роду, прежде чем вы начнете давать ему твердую пищу, говорит доктор Марино. 

В чем же заключается совет? Давайте ребенку твердую пищу, когда он уже научился более или менее уверенно сидеть, советует доктор Уилли. Когда ваш ребенок, ест сидя, сила тяжести поможет ему направить пищу изо рта в пищевод. 

Начинайте кормление с жидкой пищи. Когда ваш ребенок по-настоящему проголодался, покормите его грудью или дайте сначала бутылочку, чтобы немного удовлетворить его аппетит, говорит Эйлин Бихэн, дипломированный диетолог и консультант в центре семейной практики Си Коуст в Эксетере, штат Нью-Гемпшир и автор книги "Приготовлениепищи для вашего младенца и ребенка в микроволновой печи". Если ваш ребенок не так отчаянно голоден, ему будет проще справиться со сложной задачей проглатывания твердой пищи. 

Прибегайте к питанию рисом. Зерна риса являются идеальной первой пищей для детей, потому что дети редко испытывают аллергию к рису и его можно разжижить, смешав с большим количеством молока, говорит доктор Уилли. Ваш младенец с меньшим трудом будет есть кашу, если по консистенции она больше походит на жидкости, которые он привык проглатывать, замечает он. После того, как ваш младенец научился проглатывать рисовую кашу, вы можете постепенно перейти к более густой пище более грубой консистенции. 

Пусть первые кормления будут небольшими. Первые кормления твердой пищей делаются для практики, а не для настоящего питания, замечает доктор Марино. Младенец, который учится есть, нуждается всего в нескольких ложках твердой пищи в день, чтобы практиковаться в еде. Основное питание должно поступать от грудного молока или от искусственного питания из бутылочки. 

Начинайте с маленького количества пищи. Когда ваш ребенок открывает рот, положите порцию пищи размером с горошину на переднюю часть его языка, говорит Бихэн. Большая порция пищи сделает более трудным для него весь процесс проглатывания, а если вы положите ее на заднюю часть языка, ваш ребенок скорее всего подавится ею. 

Делайте все спокойно, осторожно и не спеша. Не спешите, если у вашего ребенка возникают затруднения с новой пищей. Если ваш ребенок давится на каком-то сорте пищи, вроде картофеля или молотого мяса, я рекомендую не прибегать к этой пище в течение нескольких дней, затем снова попробовать ее в более тонкой консистенции, советует доктор Марино. 

Не перекармливайте ребенка. Если у вашего ребенка при каждом кормлении рвота или он давится пищей, вполне возможно, что вы даете ему больше, чем он может справиться, говорит доктор Уилли. В первый год жизни младенец не может правильно контролировать потребление пищи, поэтому ваша задача заключается в том, чтобы не перекармливать его. Следите за признаками того, что ребенок сыт. Он может начать отворачивать голову или закрывать рот, когда ложка приближается к его губам. 

РЕБЕНОК СОСЕТ ПАЛЕЦ 

Как избавиться от привычки 

В одиннадцать лет Брайан продолжал сосать большой палец, но Не всегда, и это никогда не случалось в школе или в домах друзей. Но всякий раз, когда он задумывался о чем-то дома, рассматривая содержимое холодильника или сидя перед телевизором, его большой палец неизменно оказывался во рту. А по вечерам он засыпал, засунув в рот большой палец. 

У меня мелькали в голове мысленные картинки, как он будет учиться в колледже и продолжать сосать большой палец, говорит его мать. Оказалось, однако, что эта привычка исчезла перед шестым классом. Брайан сам принял такое решение - и ему это удалось при поддержке родителей. 

Специалисты признают, что иногда привычка сосать большой палец совсем не представляет никакой проблемы. Это не является признаком неуверенности, просто у ребенкатакая привычка, подобно привычке расхаживать по кабинету у взрослых или курить. Если ребенок взволнован, это успокаивает его, если ему скучно, такая привычка дает ему возможность чем-то заняться. 

Если вашему ребенку меньше пяти лет, самое лучшее просто не обращать на это внимание. Если ребенок сосет большой палец только иногда и это не мешает, по-видимому, росту зубов и не уродует пальцы, нет необходимости вмешиваться, говорит Стивен Гопферд, доктор зубоврачевания, профессор детского зубоврачевания и директор зубоврачебного отделения в отделе нарушений развития университетской медицинской школы в университете Айовы в городе Айовасити. 

Проблемы начинают возникать, однако, если ребенок энергично сосет большой палец после того, как ему уже исполнилось пять лет, говорит Патрик Фраймен, доктор философии, адъюнкт-профессор психологии в медицинской школе университета Крейтона, штат Небраска. У ребенка может возникнуть опасность испортить зубы (так называемый "заячий прикус"), изуродовать пальцы и внести грибковую инфекцию под ногти. 

Кроме того, привычка сосать большой палец может сказаться на отношении окружающих, как только ребенок начнет ходить в школу или в детский сад. Ребенок, сосущий большой палец в школе, будет мишенью для шуток и насмешек товарищей по классу, считает доктор Фраймен. 

Таким образом, если у вашего малыша все еще остается привычка сосать большой палец, а приближается время поступления в школу, и вы захотите принять решительные меры, вот советы, которые помогут вам. 

Перестаньте пилить его. Вне зависимости от того, сколько лет вашему ребенку, не упрекайте его за эту привычку. Если раньше вы пилили ребенка из-за того, что он сосал большой палец, наступило время прекратить это, говорит доктор Фраймен. Не говорите о вредной привычке, если только он сам первым не поднимет этот вопрос. И в особенности, не вытаскивайте его палец изо рта силой. Иногда вы, просто не обращая внимания на то, что он сосет палец, можете помочь ему отказаться от этой привычки. Если же это не удастся, по крайней мере, не делайте ребенка несчастным из-за этого. 

Распознавайте подаваемые ребенком сигналы. Если вам хочется осторожно и постепенно отучить ребенка от этой привычки, замечайте что происходит вокруг всякий раз, когда ваш ребенок сует большой палец в рот, советует доктор Хайтлер. Если ребенок автоматически сосет большой палец, когда он устал, проголодался или ему скучно, помогите ему выражать словами эти чувства и ищите другие решения этих проблем. Например, вы можете сказать ему: "Тебе, наверное, скучно", и затем постарайтесь заинтересовать его книгой или игрушкой. 

Откажитесь от мягких помощников. Иногда привычка сосать большой палец и одновременно прижимать к себе одеяло или плюшевого медведя тесно связаны, и ваш ребенок автоматически сопровождает одно другим. Если ребенок днем таскает за собой одеяло или плюшевого мишку, это может стать причиной того, что он без нужды сует палец в рот, указывает доктор Хайтлер. Стоит вам установить правило, что одеяло и плюшевый мишка остаются днем в спальне, как сосание пальца за пределами спальни прекратится. 

Правильно выберите время. Если вы считаете, что наступила пора, когда ваш ребенок должен предпринять энергичные попытки покончить с вредной привычкой, выберите время, когда жизнь в семье относительно спокойна, советует Гопферд. Вам, наверное, ничего не удастся добиться, если в семье кто-то умер или серьезно заболел, или родители заняты разводом, замечает он. Отложите это на более поздний срок, когда все снова успокоится. 

Найдите ему причину отказаться от этой привычки. Если вы полагаете, что вашему ребенку пора перестать сосать палец, потому что другие дети будут смеяться над ним, когда он пойдет в детский сад, объясните это ребенку. Ему будет несложно понять, что не следует сосать большой палец на глазах других детей. 

Вы можете также объяснить ему, что давление от пальца, находящегося во рту, повредит зубы - и будет также полезным, если ваш педиатр или зубной врач тоже упомянут об этом. Может понадобиться откровенный разговор, чтобы убедить ребенка в том, что для него важно отказаться от этой привычки. 

Объединитесь для борьбы с привычкой. После того как ваш ребенок проявил интерес и желание отказаться от привычки сосать большой палец, обсудите вместе с ним возможные методы решения проблемы, советует доктор Фраймен, Таким образом, у него не создастся впечатление, что в этом заинтересованы родители, а скорее всего, он сам хочет этого для своего же блага. Родители могут помочь ему напоминаниями, но в этом случае ребенок все-таки будет чувствовать себя главным действующим лицом. 

Выберите рубеж для прекращения. Часто совсем неплохо увязать момент отказа ребенка от сосания пальца с каким-нибудь событием в его жизни, например, началом посещения детского сада. Новым гадом или началом летних каникул, говорит доктор Хайтлер. 

После того как вы выбрали день окончания, сядьте с ребенком и разработайте цветную схему, на которой вы будете помечать часы или дни, на протяжении которых он сдерживается и не сосет палец, предлагает доктор Хайтлер - Это даст ребенку ощущение контроля над событиями, и наглядно покажет ему достигнутый прогресс. 

Награждайте за успехи. Включите в свою схему небольшие премии или награды - что-то такое, чтобы ваш ребенок мог предвкушать в своих усилиях отказаться от привычки, говорит Уилльям Каттлер, зубной врач из города Дьюбук, штат Айова, который занимался лечением детей больше 20 лет. Это служит превосходной мотивацией. 

Он советует давать ребенку звездочку за каждый день, когда он воздерживался от того, чтобы сосать палец. Вы со своим ребенком должны заранее решить, сколько звездочек требуется, чтобы получить какую-нибудь премию, скажем, новую игрушку. 

Или начните игру "от точки до точки". Персональная игра "от точки-до-точки" не только придает всему процессу побудительный мотив, но и ощущение контроля над происходящим, говорит доктор Фраймен. Начните с того, что найдите в журнале картинку предмета, который хотелось бы получить вашему ребенку. Затем наложите на картинку лист бумаги и обведите очертания предмета точками. Повесьте этот лист на видном месте в комнате ребенка. 

Ребенок, сумевший удержаться от того, чтобы сунуть в рот большой палец в течение всего дня, получает право соединить две точки линией. Когда все точки соединились, ребенок получает подарок, очертания которого вырисовываются теперь явно и отчетливо, объясняет доктор Фраймен. Если есть дни, когда ребенок не может удержаться от того, чтобы не сунуть в рот большой палец, он не соединяет точки, но при этом ничего не теряет. Он по-прежнему контролирует ситуацию. 

Разработайте систему предупреждения. Самое трудное в процессе отказа от привычки заключается в том, что ребенок даже не успевает понять, что произошло, а палец ужеу него во рту, потому что это осуществляется автоматически, говорит доктор Хайтлер. Вам нужен способ предупредить ребенка, что его палец начал двигаться ко рту. Обсудите с ним эту проблему и найдите что-то, что напоминало бы ребенку о его действиях. Таким напоминанием может стать полоска лейкопластыря вокруг большого пальца. 

Если обычного лейкопластыря недостаточно, капните на него уксусом, советует Стюарт Фонтейн, доктор зубоврачевания зубной врач в Гринсборо, штат Северная Каролинаи адъюнкт-профессор заболеваний ротовой полости и десен в зубоврачебной школе Чэпел Хилл университета Северной Каролины. Вкус уксуса напомнит вашему ребенку, чтоон хочет отказаться от привычки сосать большой палец. 

Наденьте на него носок. Если ваш ребенок сосет большой палец во сне, даже повязка из марлевого бинта не помешает ему совать палец в рот. Вместо этого ребенок может захотеть, чтобы ему на руку перед сном надевали перчатки или носок, советует доктор Хайтлер. 

Попробуйте раскрашивать большой палец. Для ребенка, который пытается отказаться от привычки сосать палец, но без особого успеха, существуют препараты, продающиеся в аптеках без рецепта, советует доктор Фраймен. Эти препараты безопасны для детей, но содержат ингредиенты, вкус которых настолько неприятен, что вкусовые луковицы во рту немедленно восстанут и напомнят ребенку о его намерении. 

Только следует убедиться в том, что ребенок не рассматривает это как наказание, предостерегает Фраймен. Вы можете сказать ребенку: "Вот лекарство, которое напомниттебе, когда ты забудешь и сунешь большой палец в рот". Ребенок поймет, что родители не принуждают его отказаться от привычки, они помогают ему добиться этого. 

Скажите слова одобрения. Не надо недооценивать то, насколько трудно для вашего ребенка отказаться от этой привычки, - говорит доктор Хайтлер. Сосание пальца - привычка, кажущаяся ребенку очень притягательной, и отказ от нее создает ощущение потери или пустоты. Это напоминает чувство взрослого, бросающего курить. Поэтому будьте с ним терпеливы и почаще ободряйте и поддерживайте его. 

Но даже если ребенок откажется от этой привычки, ее рецидив очень вероятен в течение нескольких первых недель, напоминает доктор Хайтлер. Вашему ребенку понадобится потратить немало усилий, чтобы не допустить возврата к ней. Обычно требуется по крайней мере тридцать дней, после чего импульсивное желание сосать большой палец начнет уменьшаться. 

РВОТА 

Как справиться с тошнотой 

Может быть, это из-за слишком большого количества пирогов и мороженого на дне рождения вашего сына, пошедшего в первый класс? Или что-то в колбасе, находившейся в пицце? А может быть причина в излишнем катании на карусели? Вам остается только гадать, чем вызвано это стремительное возвращение цветней массы, еще недавно бывшей ленчем. Но одно вы знаете совершенно точно: вы надеетесь, что это не случится снова. 

В большинстве случаев этого действительно не происходит. Большинство приступов рвоты вызывается гастроэнтеритом, говорит педиатр Марджери Хогэн, доктор медицины, преподаватель педиатрии в университете Миннесоты и педиатр в медицинском центре графства Хеннепин в Миннеаполисе. Это вирусная инфекция желудочно-кишечного тракта, заканчивающаяся сама по себе. Другими словами, такой приступ не будет, по-видимому, продолжаться долго. 

С другой стороны, если рвота продолжается, это может привести к обезвоживанию организма. Несколько приступов рвоты не имеет обычно большого значения, говорит доктор Хогэн. У детей в организме имеется, как правило, достаточно жидкости. Лишь когда рвота продолжается длительное время, когда она сопровождается поносом или в тех случаях, когда это происходит с младенцем или малышом, только что начавшим ходить, вам следует проявить беспокойство. 

МЕДИЦИНСКАЯ ТРЕВОГА 

Когда обратиться к врачу 

Если у вашего ребенка приступы рвоты, вам следует быть наготове, чтобы вовремя заметить признаки обезвоживания организма. Если ребенок отказывается от питья, у него уже несколько часов отсутствует моча, он плачет без слез, у него сухие слизистые оболочки или он кажется необычно сонливым, апатичным, вялым или страдает от спутанности сознания, его следует отвезти к врачу, где ему будут вводить жидкость внутривенно или обеспечат снабжение жидкостями от обезвоживания в соответствии со специальной программой, говорит Марджери Хогэн, доктор медицины, преподаватель педиатрии в университете Миннесоты и педиатр в медицинском центре графства Хеннепин в Миннеаполисе. В любом случае следует обратиться к врачу, если рвота продолжается более двух или трех дней, что увеличивает вероятность обезвоживания. 

Кроме того, нужно быть настороже, готовясь к симптомам более серьезных заболеваний или травм. 

-Сильное выбрасывание рвоты у младенца, особенно если ему меньше четырех месяцев. Такое выбрасывание рвоты может быть симптомом пилоростеноза, сужения выходного отдела желудочка, что мешает пище проходить через него. 

-Рвота сопровождающаяся высокой температурой. Это может быть симптомом менингита, инфекции кишечника или другого серьезного заболевания. 

-Между приступами рвоты живот твердый и раздутый. Это может указывать на препятствие в кишечнике или в желудке, что может привести к непроходимости кишечника или желудка, а это влечет за собой проблемы, угрожающие жизни ребенка. Немедленно вызывайте скорую помощь. 

-Рвота после выздоровления от вирусного заболевания. Это может быть симптомом синдрома Рейе, воспаление головного мозга и печени, могущее повлечь за собой смерть. 

-Рвота после травмы головы. Это может означать сотрясение головного мозга или внутреннее кровотечение. 

-Рвота (часто повторяющаяся) зеленовато-желтого цвета (желчь). Иногда это симптом препятствия в желудке. 

-Рвота, напоминающая внешним видом кофейный осадок. Обычно означает, что в желудке кровь, признак внутреннего кровотечения. 

-Рвота после несчастного случая, при котором имел место удар в живот, особенно удар рулем велосипеда при падении. Если рвота начинается даже через неделю или две после несчастного случая, вам следует обратиться к врачу, говорит Лорейн Стерн, доктор медицины, клинический адъюнкт-профессор педиатрии в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, автор книги "Когда вызывать врача? ". Такая рвота может означать ушиб кишечника. 

Почему дети выплевывают пищу 

Если это у вас первый ребенок и вы мало что знаете о новорожденных, нужно запомнить один очень важный факт: младенцы иногда выплевывают пищу. 

У многих детей бывает состояние, именуемое желудочно-кишечный рефлекс, говорит Марджери Хогэн, доктор медицины, преподаватель педиатрии в университете Миннесоты и педиатр в медицинском центре графства Хеннепин в Миннеаполисе. Это означает, что мышца сфинктера на конце кишечника еще действует недостаточно хорошо и потому грудное молоко или искусственное питание отливает назад. 

Существует несколько способов уменьшить выплевывание до тех пор, пока кишечный сфинктер не начнет действовать у младенца должным образом. 

Обращайтесь нежно. Не встряхивайте ребенка во время кормления или после него. Не перекидывайте его автоматически на плечо, чтобы он начал срыгивать, говорит Лорейн Стерн, доктор медицины, клинический адъюнкт-профессор педиатрии в Калифорнийском университете, Лос-Анджелес, и автор книги "Когда вызывать врача? ". 

Следуйте знакам, подаваемым младенцем. Обращайте пристальное внимание на знаки, подаваемые младенцем во время кормления, говорит доктор Хогэн. Кормите его с нужной ему скоростью, останавливайтесь, когда он, по-видимому, хочет остановиться и когда он хочет передохнуть. Не пытайтесь перекармливать его. 

Если возникают сомнения, обращайтесь к врачу. У младенцев, которые часто выплевывают пищу, проглоченная ими жидкость, иногда может попасть в легкие, что может привести к легочному заболеванию, которое может определить врач, говорит доктор Хогэн. Врач заметит также, достаточно ли быстро растет ваш ребенок и не вызвано ли выплевывание непроходимостью. Если у младенца частая рвота, не пытайтесь лечить его дома. Тут же обращайтесь к врачу. 

Дети более старшего возраста могут сказать вам, что их мучает жажда и им хочется пить. Что касается младенцев, говорит доктор Хогэн, трудно заметить, когда они пересекли этот рубеж. Вот почему вам следует немедленно обратиться к врачу. 

Большинство детей нуждаются в родительской ласке, потому что приступ рвоты может оказаться весьма пугающим. И пока вы лечите ребенка, возвращая его желудок в спокойное состояние, можете попробовать следующие тактические приемы. 

Дайте животику отдохнуть. Первое, что нужно сделать, это остановить поступление пищи в желудок ребенка. Дайте желудку передохнуть, говорит Лорейн Стерн, доктор медицины, клинический адъюнкт-профессор педиатрии в Калифорнийском университете в ЛосАнджелесе и автор книги "Когда нужно вызывать врача? ". Это относится также и к младенцам, которых все еще кормят грудью или из бутылочки, говорит доктор Стерн. Просто пропустите обычное время кормления, до тех пор, пока желудок не успокоится. Взамен предложите ребенку такие жидкости, принимаемые при обезвоживании, как "Педиалайт", которые нужно пить маленькими частыми глотками. Обратитесь в аптеку за этими напитками, составленными в основном из воды с растворенными в ней сахаром, солью и несколькими другими ингредиентами. 

Посочувствуйте ребенку и успокойте его. Рвота может быть весьма пугающим событием для ребенка, говорит доктор Хогэн. Уверьте его, что с ним ничего не случится. Маленький ребенок может нуждаться в том, чтобы кто-нибудь остался с ним и подержал его за руку. Для детей более старшего возраста бывает успокаивающим, если их укладывают в постель и сидят рядом, пока им не становится лучше. 

Начинайте кормление постепенно. Ждите до тех пор, пока ребенок не проявит интереса к пище, затем начните давать ему прозрачные жидкости, говорит доктор Стерн. Ваша главная цель заключается в том, чтобы избежать обезвоживания организма ребенка. Многие дети не переносят воду после рвоты, но готовы сосать кусочки льда или даже холодную мокрую махровую салфетку. Предложите ребенку соки (если только у него нет поноса), ледяных петушков, жидкости против обезвоживания и желе, советует доктор Хогэн. 

Если организм уже удерживает прозрачные жидкости, вы можете попробовать предложить ребенку сухие тосты или крекеры. Избегайте молока и молочных продуктов, потомучто они труднопереносимы. 

Налейте кока-колу. С кока-колой дела обстоят лучше. Это старое домашнее средство, выдержавшее проверку временем. В тепловатой кока-коле есть что-то, помогающее организму удерживать ее, в отличие от многого другого, говорит доктор Стерн. Подавайте ее тепловатой и чтобы из нее вышла часть газа. Помешайте ее ложкой, до исчезновения пузырьков. 

Спросите относительно этого средства, продающегося без рецепта. Если, подождав несколько часов, вы дадите ребенку несколько глотков жидкости и организм отвергнетее, оказать помощь может продающееся без рецепта противорвотное лекарство под названием "Эметрол", говорит доктор Стерн. Однако, сначала посоветуйтесь с врачом и спросите у него относительно правильной дозы, соответствующей возрасту и весу вашего ребенка. 

Доверяйте своему ребенку. Если ребенок говорит, что ему хочется чая с тостом или пиццы "пепперони", дайте ему то, что он просит. Когда дети снова готовы есть, лучше всего давать им то, что, по их мнению, они смогут съесть, считает доктор Хогэн. 

Если ваш ребенок еще мал и не умеет выражать свое желание, говорит доктор Хогэн, придерживайтесь пресной пищи, такой как тосты, крекеры, рис или картошка - по крайней мере сначала. Если желудок ребенка выдерживает такую пищу, вы можете постепенно сделать ее более разнообразной. 

СЕННАЯ ЛИХОРАДКА И АЛЛЕРГИИ 

Как победить наступление аллергии 

У вашего ребенка чешется нос, из которого течет, словно из кухонного крана. У него нет повышенной температуры, но он чихает, произнося несколько "апчхи!" подряд. Его глаза красные и распухшие и из них текут слезы. В общем, он абсолютно несчастен и чувствует себя жалким. 

Сенная лихорадка, думаете вы, и вполне возможно, что вы правы (хотя дети моложе пяти лет обычно не испытывают аллергии к цветочной пыльце). Но что если сейчас разгар зимы и нет вокруг ни единого цветка? 

Ваш ребенок может испытывать аллергию не обязательно к цветочной пыльце, это может быть аллергия к чему-то, летающему в воздухе круглый год: пылевые клещики, плесень или перхоть животных. Когда ребенок испытывает аллергию к чему-то, что он вдыхает, его организм чрезмерно сильно реагирует на это, вырабатывая такие химические вещества, как гистамин, который вызывает неприятные побочные эффекты: закладывается грудь или нос, начинается зуд и чихание, течет из носа. 

Как же поступить? Большинство специалистов по аллергии придерживаются единой точки зрения: предупреждение аллергии начинается дома. Главное избегать контакта с аллергеном, что представляет собой дешевую и эффективную форму лечения аллергии, говорит Питер Логальбо, доктор медицины, доцент педиатрии в медицинском колледже Альберта Эйнштейна, университета Ешива в Нью-Йорке и директор центра по астме и аллергии детской больницы Шнейдера Еврейского медицинского центра в Лонг-Айленде, Нью-Гайд Парк, город Нью-Йорк. 

Первым шагом является посещение кабинета аллергиста, где вашего ребенка проверят, чтобы выяснить, какие аллергены вызывают реакцию. После того, как поставлен диагноз, вот что можно сделать, чтобы помочь решить эту проблему. 

МЕДИЦИНСКАЯ ТРЕВОГА 

Когда обратиться к врачу 

Если вы оберегаете ребенка от всего, что вызывает у него аллергию, а симптомы ее не исчезают, ваш врач порекомендует вам другие меры. Вторая линия обороны 1 - это лекарства, которые могут быть эффективными, но вызывают побочные воздействия. Наконец, мы обращаемся к уколам против аллергии, если первые две линии защиты окажутся неэффективными, говорит Питер Логальбо, доктор медицины, доцент педиатрии в медицинском колледже Альберта Эйнштейна, университета Ешива в Нью-Йорке и директор центра по астме и аллергии детской больницы Шнейдера Еврейского медицинского центра в Лонг-Айленде, Нью-Гайд Парк, город Нью-Йорк. 

Вы можете лечить ребенка лекарствами, купленными в аптеке без рецепта, но вам нужно посоветоваться с врачом о дозировке и типе лекарств, которые следует применить. 

Антигистаминовые препараты наиболее эффективны, если у ребенка такие симптомы, как чихание, зуд и слезящиеся глаза, говорит Дэвид Тинкелман, доктор медицины, клинический профессор педиатрии в департаменте аллергии и иммунологии в медицинском колледже Джорджии в Огасте и аллергист в Атланте. Однако при приеме антигистаминовых препаратов у ребенка появляется сонливость, рассеянность и сухость во рту. 

С другой стороны, декондесанты помогут, когда заложен нос, Но не принесут облегчения при чихании, или когда течет из носа. Они могут подавлять аппетит или вызывать бессонницу, дрожь или раздражительность, говорит доктор Тинкелман. 

Многие лекарства, продающиеся без рецептов, представляют собой комбинации антигистаминов и декондесантов, которые дают большее облегчение, но в то же время имеют больше побочных эффектов. Ваш врач скажет вам, что выбрать, или пропишет другие средства, если лекарства, продающиеся без рецептов, оказываются неэффективными. 

Однако, никогда не позволяйте ребенку пользоваться каплями в нос, продающимися в аптеках без рецептов, предупреждает Гэйл Дж. Шапиро, клинический профессор педиатрии в медицинской школе университета Вашингтона и практикующий врач в Северо-Западном центре астмы и аллергии, оба учреждения находятся в Сиэтле. Эти капли заставляют внутреннюю поверхность носа сокращаться, что вызывает временное облегчение, но скоро возобновляется воспаление и часто в более серьезной форме, чем раньше. Существуют капли, прописываемые врачом, которые действуют хорошо, замечает она, поэтому проконсультируйтесь со своим врачом, если вашему ребенку требуется дополнительное облегчение от сенной лихорадки. 

БОРЬБА С АЛЛЕРГИЯМИ, ВЫЗВАННЫМИ ПЫЛЕВЫМ КЛЕЩИКОМ 

Приготовьтесь к введению перемен. Многие дети испытывают аллергию из-за того, что вдыхают помет домашнего пылевого клещика, микроскопического насекомого, живущего всюду, где собирается пыль: в обивке мебели, подушках, мягких игрушках и ковровых дорожках, говорит Дэвид Тинкелман, доктор медицины, клинический профессор педиатрии в департаменте аллергии и иммунологии медицинского колледжа в Огасте, штат Джорджия, и аллергист в Атланте. Чтобы уменьшить контакт с пометом пылевых клещиков, вам придется ввести некоторые модификации в вашей мебели и, возможно, изменить способ уборки в доме. 

Оберните винилом постельные принадлежности. Поместите матрас вашего ребенка, пружинный матрас и подушку в чехлы из винилового покрытия, говорит Гэйл Дж. Шапиро, клинический профессор педиатрии в медицинской школе университета Вашингтона и практикующий врач в Северо-Западном центре астмы и аллергии, оба учреждения находятся в Сиэтле. 

Заклейте липкой лентой застежки-молнии. Доктор Тинкелман советует завершить применение виниловых покрытий заклеиванием клейкой лентой застежек-молний на всех виниловых чехлах. Таким образом пылевые клещики, находящиеся внутри постели и подушки, не смогут выбраться наружу. Любой вид клейкой ленты годится для этой цели, лишь бы она надежно закрывала, застежки-молнии. 

Избавьтесь от перьев и пуха. Перьевые и пуховые подушки и одеяла представляют собой настоящий рай для пылевых клещиков, говорит Ребекка Гручалла, доктор медицины, доцент внутренней медицины в отделе аллергии Юго-Западного медицинского центра Техасского университета в Далласе. Вместо этого заведите хлопчатобумажные одеяла и подушки из пенопласта или полиэстера, которые можно стирать. 

Пользуйтесь горячей водой. Стирайте все постельные принадлежности вашего ребенка в очень горячей воде, говорит доктор Шапиро. Горячая вода убивает пылевых клещиков и помогает избавиться от их помета. Пользуйтесь горячей водой для стирки и полоскания, и проверьте, что вы выстирали все постельные принадлежности - не только простыни, но и чехол матраса и одеяла. Лучше всего стирать постельные принадлежности каждую неделю или каждые две недели. 

Остерегайтесь покрытия пола. Ковры и ковровые дорожки являются любимым местом, где прячутся пылевые клещики. Вынесите ковер из спальни ребенка, говорит доктор Гручалла. Вместо него пользуйтесь хлопчатобумажными ковриками, которые можно регулярно стирать в горячей воде. 

Обработайте оставшиеся ковры. Может быть не стоит удалять ковры во всем дома, но их надо обязательно очистить от аллергенов. Обработайте ковры раствором, удаляющим аллергены, состоящим из трех процентов дубильной кислоты, советует доктор Шапиро. Этот раствор часто применяют вместе с Акаросаном, продуктом, действительно сокращающим количество пылевых клещиков, живущих в коврах, по мнению доктора Шапиро. Оба эти продукта должны применяться каждые три месяца - лишь тогда они принесут желаемый результат, причем нужно следовать указаниям по применению. 

Меняйте мешки в пылесосе. Прежде чем чистить все в доме пылесосом, сделайте одно важное изменение: замените обычный одноразовый мешок в пылесосе мешком, сделанным из специальной бумаги, в котором действительно застревают частицы аллергенного пылевого клещика, говорит Пол В. Уилльямс, доктор медицины, адъюнкт-профессор педиатрии и аллергии в медицинской школе университета Вашингнота в Сиэтле. Когда вы пользуетесь обычным мешком пылесоса, вы, по сути дела, засасываете аллергенные частицы и рассеиваете их в воздухе, делая, таким образом, ситуацию еще хуже. 

Откажитесь от штор. Шторы и подъемные жалюзи хорошо собирают пыль, говорит доктор Логальбо. Можно заменить их занавесками, поддающимися стирке, но еще лучше, если вы установите штору, которая стягивается вниз и которую можно протирать, считает доктор Гручалла. 

Изгоните пылевых клещиков из мягких игрушек-животных. Поскольку пылевые клещики в изобилии обитают в мягких игрушках, лучше всего убрать их из спальни вашего ребенка. Но если ребенок любит какую-то особую игрушку, ее можно очистить от пылевых клещиков горячей или холодной обработкой, по мнению доктора Тинкелмана. Пылевые клещики не могут жить в крайних температурах, говорит он. Обработайте мягкую игрушку, вымочив ее в горячей воде и пропустив через цикл горячей воды в стиральной машине,или положите игрушку в полиэтиленовый мешок и оставьте на ночь в морозильнике. 

Вы можете разрешить своему ребенку время от времени выбирать другую мягкую игрушку-животного, заменяя одного любимца другим. Если вы покупаете новые игрушки, выбирайте такие, которые выдержат стирку и сушку в стиральной машине. 

Измените спальное место. Ни в коем случае не разрешайте детям спать на нижнем месте двухэтажной кровати или под балдахином, говорит доктор Тинкелман. Дети любят балдахины и двухэтажные кровати, но их любят и пылевые клещики, замечает он. Клещики живут как в верхних матрасах, так и в пыли, которая собирается в верхней части балдахина. 

Обращайте внимание на встроенные шкафы. Встроенные шкафы редко чистят и проветривают, и они становятся жилищами пылевых клещиков, замечает доктор Логальбо. Любой встроенный шкаф, которым пользуется ребенок, нужно чистить пылесосом вместе с остальной комнатой. Если у вас есть встроенные шкафы, наполненные старыми игрушками или газетами, которыми редко пользуются, держите его дверь всегда закрытой. 

Высушите. Пылевые клещики обожают влажность, говорит доктор Уилльямс - Если вы сумеете поддерживать влажность в доме ниже пятидесяти процентов, это в значительнойстепени решит проблему пылевых клещиков. Затратьте деньги на покупку комнатного осушителя для спальни вашего ребенка. 

АЛЛЕРГИИ, ВЫЗЫВАЕМЫЕ ПЛЕСЕНЬЮ 

Купите измеритель влажности. Плесень также любит все те места, где высокая влажность, считает доктор Уилльямс. Чтобы преградить путь плесневым аллергенам, измеряйте влажность в доме и купите осушитель воздуха. 

Улучшите вентиляцию. Сделайте так, чтобы по всему дому циркулировал свежий воздух, особенно в ванных, туалетах и кухне, где плесень развивается лучше всего, говорит доктор Логальбо. Оконные или потолочные вентиляторы помогают циркуляции воздуха. 

Уберите книги из спальни. Споры плесени часто селятся в книгах, говорит Гильберт Фрайдей, доктор медицины, профессор педиатрии и руководитель клинических служб в центре заболеваний астмой и аллергиями в детской больнице в Питтсбурге. Если ваш ребенок испытывает аллергию к плесени, лучше всего держать книги в застекленном книжном шкафу или вообще убрать их из его спальни. И уж в самом крайнем случае, как можно чаще убирайте с них пыль. 

Применяйте чистящие средства, уничтожающие плесень. Выбирайте такие чистящие средства, как лизол - он мешает росту плесени, советует доктор Логальбо. Кроме того, вы можете составить средство, предупреждающее рост плесени сами: добавьте несколько ложек хлорной извести к ведру воды, промойте этой смесью сырые места и другие поверхности в доме, чтобы не допустить образования плесени (работайте в резиновых перчатках, чтобы защитить руки). 

Пусть ваш ребенок не прикасается к листьям. В кучах опавших листьев таится огромное количество плесени. Предупредите больного аллергией ребенка, чтобы он не катался в таких кучах и не играл поблизости от них, советует доктор Шапиро. 

АЛЛЕРГИЯ ОТ ДОМАШНИХ ЖИВОТНЫХ 

Уберите из дома домашних любимцев. Дети могут испытывать аллергию от отмершей кожи, образующейся на ваших любимцах. Кошки в особенности являются сильными аллергенами, потому что они часто чистят себя слюной и, когда слюна высыхает, говорит доктор Фрайдей, аллергены начинают летать в воздухе. 

В идеале семейные любимцы такие, как кошки и собаки, должны жить вне дома, - говорит доктор Уилльямс. Если ваше животное не может жить во дворе, вам следует подумать о том, чтобы найти для него другого хозяина. 

Не пускайте домашних животных в спальню. Если переселить животное за пределы дома практически неосуществимо и семья не может выдержать расставания с ним, ограничьте территорию, по которой ему разрешено перемещаться. Крайне важно, чтобы домашние животные не бывали в спальне ребенка, говорит Джонатан Веккер, доктор медицины, педиатр и старший научный сотрудник университета Вашингтона в Сиэтле. 

Домашних животных, таких как хомячки, морские свинки и других, следует удалить из спальни, потому что их помет покрывается плесенью или грибками, растущими на нем, а некоторые дети испытывают аллергию к ним, говорит доктор Фрайдей. Даже птицы могут представить угрозу для детей, склонных к аллергии, потому что при взмахе их крыльев в воздухе появляется тончайший порошок птичьего аллергена. 

Не пускайте пушистиков в подвал. Не перемещайте свою кошку в подвал, потому что если у вас в доме установлена система обогревания напором теплого воздуха, говорит доктор Фрайдей, кошачий аллерген, который очень легок, поднимется через отопительную систему И распространится по всему дому. 

Мойте свою кошку. Если вы будете мыть свою кошку каждую неделю в течение, по крайней мере, восьми недель обычной водой или шампунем, вы удалите поверхностные аллергены, возникающие из ее слюны. К сожалению, вам придется мыть животное каждую неделю вечно, чтобы была польза от этого мытья, говорит доктор Шапиро. 

Проблема заключается в том, что трудно заставить большинство взрослых кошек перенести даже одну ванну, не говоря о еженедельных. Вы добьетесь наибольшего успеха вмытье кошек, если начнете это делать, когда ваша любимица еще только котенок. 

АЛЛЕРГИЯ ОТ ЦВЕТОЧНОЙ ПЫЛЬЦЫ. 

Кондиционирование воздуха. Ваш ребенок не сможет избежать контакта с цветочной пыльцой, которая распространяется, главным образом, весной и в конце лета. Но ночью он будет спать более спокойно, если в его спальне будет установлен кондиционер воздуха, считает доктор Логальбо. Трудно устоять перед искушением открыть на ночь окна, когда ночи прохладные и свежие, признает он, но при этом цветочная пыльца будет залетать в спальню вашего ребенка и он проснется, чувствуя себя очень плохо. 

Установите расписание игр на свежем воздухе. Середина дня - это лучшее время для детей, подверженных сенной лихорадке, играть на свежем воздухе. Ранним утром в воздухе содержится более высокая концентрация цветочной пыльцы, говорит доктор Фрайдей. По мере того, как воздух прогревается, он поднимается вверх и захватывает с собой цветочную пыльцу. Вечером, когда воздух становится снова более прохладным, цветочная пыльца оседает на землю. Таким образом, лучшее время для ваших детей играть на свежем воздухе - это где-то между утром и вечером. 

Поднимайте стекла в окнах автомобилей. Вы столкнетесь с повышенной концентрацией цветочной пыльцы, если будете ехать в машине с опущенными стеклами, считает доктор Фрайдей. Если ваш ребенок, страдающий от аллергии, находится в автомобиле, лучше всего пользоваться кондиционером воздуха во время сезона цветочной пыльцы. 

СИНЯК ПОД ГЛАЗОМ 

Что с ним делать 

Джонни протягивает руку за летящим мячом, но вместо того, чтобы опуститься в его перчатку, мяч ударяет Джонни прямо в глаз. Велосипед Джуди скользит по мокрым листьям и она падает, ударяясь головой. Несчастные случаи нередки, и завтра Джонни и Джуди будут демонстрировать, доказательства этого: распухшие темные мешки вокруг глаз. 

Хотя не следует поддаваться панике при виде "фонаря" под глазом ребенка, не стоит над этим и смеяться. Ваш ребенок мог получить сотрясение мозга или серьезное повреждение глаза, поэтому так важно побывать у врача. 

После того, как врач заверил вас, что травма, всего лишь поверхностная, наступает время для проявления нежной заботы в домашних условиях. Вот что рекомендуют специалисты для облегчения боли и лечения синяков. 

Сначала охладите... Пользуйтесь холодными компрессами на протяжение первых двадцати четырех-сорока восьми часов после травмы, говорит Альвина М. Джанда, доктор медицины, доцент офтальмологии в медицинской школе университета Миннесоты в Меннеаполисе. Для этой цели она предлагает использовать измельченный лед в пластиковом мешочке, завернутым в полотенце. 

Но когда вы применяете его, позаботьтесь, чтобы компресс не имел непосредственного контакта с глазом. Кожа на веке очень тонкая и нежная, поэтому не кладите лед прямо на нее, напоминает Юджин Хелвестон, доктор медицины, профессор офтальмологии в медицинской школе университета Индианы в Индианаполисе. 

Охлаждайте с перерывами. Следует осторожно и с перерывами прикладывать холод к глазу вашего ребенка: подержать 5-10 минут, затем на 10-15 минут снять, потом приложить снова, и так далее, говорит доктор Хелвестон. Холод сужает кровеносные сосуды и уменьшает кровотечение в окружающие ткани, говорит он. 

Если вы находитесь на игре в бейсбол или на пикнике, у вас под рукой нет льда, его может заменить банка холодного лимонада, советует доктор Дэвид Смит, штатный врач в глазной больнице Уиллса в Филадельфии, офтальмолог-консультант спортивной комиссии штата Нью-Джерси и директор департамента офтальмологии в медицинском центре города Атлантик Сити. 

Переходите к теплу. Через сорок восемь часов после травмы прикладывайте теплый компресс - полотенце или салфетку, намоченную в горячей воде и затем выжатую. Прикладывайте этот компресс также с перерывами, говорит доктор Смит. Теплые компрессы помогают рассасыванию крови в месте травмы. Это означает, что изменение цвета кожи исчезнет немного быстрее, что утешит вашего ребенка. 

Дайте ребенку ацетаминофен или парацетамол (детский тайленол). Если ребенок жалуется на боль, дайте ему ацетаминофен, или парацетамол (детский тайленол). Проверьтепо инструкции правильную дозу в соответствии с возрастом и весом вашего ребенка. Если ребенку меньше двух лет, обратитесь к врачу. И не заменяйте ацетаминофен аспирином или ибупрофеном, несмотря на то, что эти лекарства также применяются для облегчения боли, советует доктор Смит. Причина заключается в том, что оба эти лекарства мешают свертыванию крови и могут привести к усилению кровотечения. 

Приподнимите ребенку голову. Когда ваш ребенок ложится спать в первую после получения травмы ночь, приподнимите его голову на нескольких подушках, предлагает доктор Джанда. Это поможет уменьшить давление и отек. 

Повернуться на другую щеку. Убедите своего ребенка не спать на травмированной стороне лица. Давление, оказываемое на распухшую часть лица, не только причинит боль,но и может увеличить отек, говорит доктор Смит. 

Постарайтесь избежать подобных травм в будущем. Если ваш ребенок активно занимается спортом, причем существует немалая вероятность, что ему в глаз попадут мячом или ударят локтем, купите защитные очки, говорит Майкл Истербрук, доктор медицины, доцент офтальмологии в университете Торонто и консультант американских и канадских клубов и ассоциаций по сквощу, бадминтону и ракетболу. Для таких рискованных занятий, как ракетбол или парный теннис, защитные очки с линзами из поликарбоната должны использоваться обязательно, говорит он. Или если ваш увлеченный спортом ребенок носит обычные очки, пусть их сделают с прочными поликарбонатовыми линзами. 

МЕДИЦИНСКАЯ ТРЕВОГА 

Когда обратиться к врачу 

Медицинские специалисты рекомендуют при каждом подбитом глазе показываться врачу, потому что существует вероятность сотрясения мозга или повреждения глаза. Подобную травму всегда нужно воспринимать серьезно, говорит Юджин Хелвестон, доктор медицины, профессор офтальмологии в медицинской школе университета Индианы в Индианаполисе. Если ваш ребенок получил достаточно сильный удар и у него стал багровый, не открывающийся от отека глаз, существует немалая вероятность серьезного, даже постоянного, повреждения. Только офтальмолог может определить подвержено ли опасности зрение вашего ребенка, говорит он, или травма только внешняя. 

Но даже после того, как ваш врач заявит, что опасности не существует, могут возникнуть осложнения. Если вы замечаете следующие симптомы, необходимо снова вернутьсяк врачу. 

-Усиливающаяся краснота глаза. 

-Истечение жидкости из глаза. 

-Жалобы на затуманенное зрение или двоение в глазах. 

-Зрачок неправильной формы. 

-Туманный или чем-то покрытый зрачок. 

СЫПЬ ОТ ПЕЛЕНОК 

Успокойте розовые пампушки 

Обычные пеленки... или одноразовые? Это первое критическое решение, которое приходится принимать родителям относительно ближайшего будущего их новорожденного. 

Но какой бы тип пеленок вы не выбрали, цель их одна - сохранить попку вашего младенца сухой в течение этих первых лет жизни. Добейтесь успеха в этом и ваш младенец получит превосходную возможность избежать этого темно-красного проклятия детских пампушек - сыпи от пеленок. 

Сыпь от мокрых пеленок возникает тогда, когда чувствительная кожа младенца контактирует с пропитанными мочой и калом пеленками в течение любого промежутка времени. Влага нарушает естественное защитное жировое покрытие кожи и появляется красная, раздраженная, неровная сыпь. Какие пеленки - это не имеет значения: врачи считают, что такая сыпь может возникнуть как от обычных, так и от одноразовых пеленок. 

К счастью, сыпь от мокрых пеленок редко бывает серьезной. Но попробуйте объяснить это своему расстроенному младенцу, который крутится, брыкается и жалуется, в результате чего вы носитесь как безумные. Можете не сомневаться, что вам придется недосыпать, прежде чем подобная сыпь пройдет, но, к счастью, правильные действия и некоторые предупредительные меры обычно успешно решают эту проблему. Вот с чего начать. 

Меняйте пеленки почаще. Бумажные или тканые пеленки служат одинаково хорошо пока вы меняете их, как только они промокли или испачкались, говорит Сэм Солис, заведующий кафедрой педиатрии в детской больнице Нового Орлеана, доцент педиатрии в университете Тулане, где он работает в медицинской школе и педиатр в Метайри, Луизиана.Дома это сделать достаточно просто. Но когда вы уезжаете куда-нибудь, не забудьте захватить с собой достаточный запас пеленок. 

Откажитесь от пластиковых трусов. Если ваш младенец завернут в матерчатые пеленки, не надевайте сверху пластиковые трусы, за исключением тех случаев, когда это абсолютно необходимо. Пластиковые трусы удерживают влагу внутри, а именно это вам не нужно, говорит доктор Солис. Влага может вызвать или ухудшить сыпь (опрелость). Он рекомендует толстые тканевые пеленки сверху, потому что через них кожа может дышать. 

Пользуйтесь естественными присыпками. Если вы меняете пеленки у своего младенца достаточно часто, младенец может и не нуждаться в присыпке. Но если вам все-таки нужна детская присыпка, пользуйтесь самым обычным кукурузным крахмалом, рекомендует Даниэль Бронфин, штатный педиатр в клинике Ошнера и доцентклиницист педиатрии в медицинской школе университета Тулане. Множество людей, особенно дедушки и бабушки, с удовольствием посыпают разные присыпки и смазывают кожу младенца детским лосьоном после смены пеленок, но все это не предохранит от опрелости, говорит доктор Бронфин. Более того, из-за того, что эти вещества обычно содержат парфюмерные и другие добавки, они могут даже вызвать сыпь. 

Избавьтесь от салфеток. В идеальном случае попку младенца следует мыть мягким мылом и водой и затем хорошенько обмывать после каждой смены пеленок. Однако большинство родителей пользуются бумажными салфетками, содержащими спирт, парфюмерные добавки и мыло, которые остаются на коже, замечает Линн Шугармэн, педиатр в ТенафлайПедиатрикс в городе Тенафлай, Нью-Джерси, и сотрудник в клинической педиатрии в больнице для младенцев Колумбийского пресвитерианского медицинского центра в Нью-Йорке. Салфетки могут вызвать раздражение кожи, особенно, когда у вашего младенца сыпь из-за мокрых пеленок. При первом признаке сыпи переключайтесь на мыло и воду. 

МЕДИЦИНСКАЯ ТРЕВОГА 

Когда обратиться к врачу 

Сыпь, вызванная мокрыми пеленками, при хорошем уходе, исчезает через два или три дня, но если этого не произойдет, свяжитесь со своим врачом. У вашего ребенка может быть нечто большее, чем обычная сыпь. 

Если сыпь становится багрово-красной и захватывает складки в паху, а также имеет круглые розовые точки, распространяющиеся от красного участка, у вашего ребенка может быть грибковая инфекция, говорит педиатр Лин и Шугармэн, педиатр в Тенафлай Педиатрикс в городе Тенафлай, Нью-Джерси, и сотрудник больницы для младенцев в Колумбийском пресвитерианском медицинском центре в городе НьюЙорке. Грибковые инфекции часто являются побочным действием антибиотикотерапии, но они могут возникать и по другим причинам. Грибковая инфекция не является серьезным заболеванием и может быть легко вылечена противогрибковым лекарством, таким как Лотримин или мазь Микостатин, после консультации с врачом, говорит доктор Шугармэн. 

Кроме того, проконсультируйтесь с врачом при первых признаках чего-то, похожего на прыщик или пузырь в месте пеленания, советует доктор Шугармэн. У вашего ребенка может быть стафилококковая инфекция. Это особенно важно, если он новорожденный, и не зависимо от его возраста, ему потребуются антибиотики, чтобы избавиться от этойбактериальной инфекции. 

Пользуйтесь спреем. Доктор Бронфин рекомендует удалять кал теплой водой, смешанной с одной или двумя каплями детского масла. Воспользуйтесь баллоном со спреем, чтобы обрызгать массу, находящуюся в пеленках, затем можете вытереть ее чистой материей; советует он. Этот метод не так раздражает кожу младенца. 

Проветривайте ее. Сыпь исчезнет быстрее, если вы обеспечите доступ воздуха к пораженному месту. Постарайтесь держать ребенка без пеленок в течение 10-15 минут после каждой смены, советует доктор Солис. 

Попробуйте сидячую ванну. Когда сыпь становится особенно болезненна, сидячая ванна помогает восстановить влажность кожи и ускорить заживление, говорит доктор Солис. Два или три раза в день наполняйте ванну на несколько сантиметров теплой водой и пусть ваш ребенок сидит в ней и играет. Нужно делать это всего лишь в течение пяти или десяти минут каждый раз, но это действительно окажет заметное влияние. 

Создайте барьер. Защитите раздраженную кожу от дальнейших контактов с грязными пеленками, наложив толстый слой мази. 

СКРЕЖЕТАНИЕ ЗУБАМИ 

Как избавиться от неприятного звука 

Первым признаком того, что ваш ребенок скрежещет зубами, могут стать звуки, слышные среди ночи. Если вы услышите таинственный звук, похожий на какой-то скрип, доносящийся из комнаты ребенка, пойдите к нему и выясните. 

Примерно пятьдесят процентов детей в то или иное время скрежещут зубами, говорит Джед Вест, доктор зубоврачевания, детский зубной врач и клинический доцент детского зубоврачевания в школе зубоврачевания Колумбийского университета в Нью-Йорке. Для большинства детей случающийся иногда скрежет - его также называют "бруксизм" - не вызывает никаких проблем и многие со временем отвыкают от него. 

Однако во время острых приступов ребенок может проснуться с головной болью на следующее утро, с зубной болью или даже с болезненными ощущениями в лице. Это может оказаться уже серьезным. Если скрежет зубов не прекращается в течение месяцев и лет, зубы могут подвергнуться значительному износу, говорит Люк Матранга, доктор зубоврачевания, президент Академии общего зубоврачевания и председатель отдела всестороннего ухода за зубами в школе зубоврачевания университета Крейтона в Омахе. Кроме того, это может нанести вред тому суставу, с помощью которого нижняя челюсть соединяется со стороной головы. 

Специалисты считают, что если ваш ребенок постоянно скрежещет зубами, вам следует посоветоваться с зубным врачом, который может изготовить для ребенка специальную шину, не позволяющую зубам соприкасаться. Если ваш ребенок скрежещет зубами только иногда, вы можете попробовать применить методы, рекомендуемые специалистами, или же можно прибегнуть к ним вдобавок к шине во рту. 

Дайте отдых челюстям. Если ваш ребенок не жует, не глотает и не разговаривает, верхние и нижние зубы не должны соприкасаться, говорит Стивен Винсент, доктор зубоврачевания, адъюнкт-профессор в колледже зубоврачевания университета Айовы в городе Айовасити. Если зубы соприкасаются, они сжимаются, а это всего лишь один шаг до скрежета. Объясните это ребенку и попросите его постараться держать зубы чуть-чуть раздвинутыми, когда челюсти расслаблены. 

Поощряйте упражнения. Регулярные упражнения могут помочь вашему ребенку снять стресс и мышечное напряжение, что у склонных к этому людей может стать причиной ночного скрежета зубами, говорит Бернадетт Джэгер, доктор зубоврачевания, доцент отделения рото-лицевых болей и зубного прикуса в школе зубоврачевания Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. 

Спокойные занятия перед отходом ко сну. Ребенок не должен принимать участия в борьбе, перетягивании и других буйных играх перед отходом ко сну. Напряженным мышцам требуется время, чтобы расслабиться, прежде чем ребенок заснет, говорит Эдвард Грейс, доктор зубоврачевания, директор отделения бихевиоральных наук в школе зубоврачевания университета Мэриленда в Балтиморе. Сделайте так, чтобы за час до того как отправиться в постель, ребенок находился в достаточно спокойной обстановке. В это время можно почитать книгу или дать ему возможность читать самому или просматривать книгу с картинками. 

Попробуйте укладывать ребенка пораньше. Возможно ваш ребенок переутомился, а это может подтолкнуть его к скрежету зубов во время сна, говорит доктор Грейс. В этом случае может помочь более ранний отход ко сну. Если ваш ребенок обычно отправляется спать в девять вечера, попытайтесь уложить его в восемь. 

Избегайте еды перед сном. Если пищеварительные соки трудятся в ночную смену, это, может привести к лишнему напряжению ребенка во время сна. Не давайте ребенку есть или пить ничего, кроме воды, за час до отхода ко сну, советует доктор Грейс. 

Поговорите с ребенком о его проблемах. Если ваш ребенок обеспокоен трудным домашним заданием или наступающей вскоре премьерой школьной пьесы, это может быть причиной, заставляющей его скрежетать зубами по ночам. Если что-нибудь беспокоит ребенка, не позволяйте ему ложиться спать с этим беспокойством в голове, говорит докторГрейс. Поговорите с ним перед сном, чтобы его оставили все заботы, это часто помогает снять напряжение. Пусть пяти или десятиминутный разговор с вами станет ежедневной успокаивающей процедурой перед тем, как ребенок уснет. 

Прикладывайте теплые, влажные компрессы. Если челюсть вашего ребенка болит по утрам, намочите махровую салфетку в теплой воде, выжмите ее и приложите к больной челюсти до тех пор, пока ребенок не почувствует себя лучше, говорит Джон Богерт, доктор зубоврачевания, детский зубной врач и исполнительный директор Американской академии детского зубоврачевания в Чикаго. Это поможет успокоить боль. 

СОЛНЕЧНЫЙ ОЖОГ 

Способы противостоять опасным лучам 

Вы, наверное, хорошо понимаете, что слишком большое количество солнечных лучей может увеличить опасность заболевания раком кожи у ребенка в более поздний период жизни, а также вызвать у него острое недомогание прямо сейчас, поэтому примите меры: нанесите ему на кожу защитную противосолнечную мазь, которая предохранит нежную молодую кожу. 

Но иногда вы можете упустить какое-то место. Или поездка на велосипеде под жаркими лучами ослепительного солнца приведет к тому, что выступивший у вашего ребенка пот смоет слой защитной мази. Или защитная мазь смоется в результате постоянного ныряния в плавательном бассейне. Какой бы ни была причина, ваш ребенок возвращается домой с классическим солнечным ожогом, в результате чего испытывает боль и недомогание. 

Вот что следует сделать, чтобы помочь ребенку, получившему солнечный ожог, пройти через период исцеления, с как можно большим комфортом. И выслушайте несколько советов, касающихся того, как защитить кожу ребенка от солнечных ожогов в будущем. 

МЕДИЦИНСКАЯ ТРЕВОГА 

Когда обратиться к врачу 

Почти каждый получит солнечный ожог, если останется на солнце в течение слишком долгого времени без защиты от прямых солнечных лучей. Но сильный ожог у очень маленьких детей - особенно если он появляется за короткое время - может указывать на другую проблему, говорит Франсис Сторрс, доктор медицины, профессор дерматологии в Орегонском университете наук о здоровье в Портленда. 

Если у вашего ребенка большая чувствительность к солнечным лучам, это следует немедленно обсудить со своим врачом или дерматологом. Существует несколько серьезных болезней, связанных с исключительной чувствительностью кожи к лучам солнца, говорит доктор Сторрс. 

Дети с нормальной кожей, однако, нуждаются в медицинской помощи только в тех случаях, когда на коже появляются волдыри, причем на большой части ее поверхности, или в тех случаях, когда солнечный ожог сопровождается головной болью, ознобом или лихорадкой, говорит Джон Е. Вулф младший, доктор медицины, председатель факультета дерматологии в медицинском колледже Бейлора в Хьюстоне. Это все признаки инфекции или теплового удара. Для лечения этого вам понадобится немедленная медицинская помощь. 

ЛЕЧЕНИЕ 

Принять прохладную ванну. Поместите ребенка в прохладную - не ледяную и не холодную - ванну. Это поможет вытянуть из тела тепло и несколько охладит горячую обожженную кожу, говорит Ричард Вагнер, доктор медицины, профессор дерматологии в медицинском факультете Техасского университета в Галвестоне. 

Добавьте овсяную муку к воде в ванне. Коллоидная овсяная мука тонкого помола "Авено", растворенная в воде с температурой человеческого тела, очень успокаивающе влияет на обожженную солнцем кожу, говорит Джон Е. Вулф младший, доктор медицины, председатель факультета дерматологии в медицинском колледже Бейлора в Хьюстоне. 

Или заверните в мокрую простыню. Если прохладной ванной воспользоваться трудно, просто заверните ребенка с обожженной кожей в мокрую рубашку, полотенце или простыню, советует Франсис Сторрс, доктор медицины, профессор дерматологии в Орегонском университете наук о здоровье в Портленде. Это особенно удобно, если вы разместились в палатке на берегу. 

Примените увлажняющий крем. После того как ваш ребенок принял прохладную ванну с растворенным в воде "Авено", или вы заворачивали его во влажное полотенце, наложите на кожу увлажняющий крем, чтобы смягчить ее и удержать в ней часть жидкости, говорит доктор Вулф. Не следует применять увлажняющий крем до того, как вы охладите кожу, поскольку крем вместе с жидкостью удержит и тепло. 

Напудрите кожу. Каламиновый лосьон может принести облегчение, поскольку суспензия порошка, содержащаяся в лосьоне помогает коже выделять тепло, объясняет доктор Сторрс. Даже обычная гигиеническая пудра - порошок талька - может принести немалое облегчение, говорит она. 

Дайте ребенку ацетаминофен. Ацетаминофен, или парацетамол (детский тайленол), может снять боль у капризного ребенка с болезненным солнечным ожогом, говорит докторВулф. Боль ощущается сильнее всего в течение двух первых дней, потом она ослабевает. Проверьте по инструкции правильную дозировку для вашего ребенка в соответствии с его возрастом и весом, а если ему меньше двух лет, посоветуйтесь с врачом. 

Попробуйте применить антигистамин. После того как ожог стал менее болезненным, он может начать безудержно чесаться. Если вашему ребенку трудно сдерживать зуд, дайте ему лекарство, продающееся в аптеках без рецепта и содержащее антигистамин, такое как Бенадрил, говорит доктор Вулф. Обязательно внимательно прочитайте инструкцию по применению или проконсультируйтесь с врачом. Некоторые врачи не рекомендуют применять крем или спрэй с бенадрилом, потому что он может вызвать нежелательную реакцию. 

МЕРЫ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ 

Часто накладывайте защитный противосолнечный крем. Наложите слой защитного крема примерно за тридцать минут, перед тем как выпустить ребенка на открытый воздух, говорит доктор Вагнер. И никогда не забывайте, даже водостойкий защитный крем не действует вечно, особенно, когда ваш ребенок занимается играми, требующими физических усилий и потому потеет, или плавает. Важно периодически накладывать новый слой защитного крема и обращать внимание на то, что вы накладываете одинаковый по толщине слой по всему телу ребенка, говорит он. Для этого обычно потребуется немало крема. 

Не забывайте о пятнадцати. Для детей старше двух лет нужно всегда пользоваться защитным кремом с ФСЗ (фактор солнечной защиты), равным не меньше пятнадцати, независимо от типа кожи, говорит доктор Вагнер. В противном случае, ваш ребенок просто не получит достаточной защиты от солнечной радиации. 

Применяйте свежий крем. Защитный крем не обладает защитным действием вечно. Выбрасывайте тюбики крема, оставшиеся с прошлого года, советует доктор Вагнер. Активный ингредиент в креме со временем становится менее эффективным. 

Накладывайте защитный крем и под одеждой. Да, совсем неплохо надеть на своего малыша, играющего в воде, майку, защищающую его от солнца, но одежда не может полностьюзащитить ребенка от солнечного ожога, говорит доктор Вагнер. Хлопчатобумажные рубашки обладают ФСЗ примерно равным восьми, а когда одежда промокает, защита от солнца уменьшается еще больше. Поэтому следует накладывать солнцезащитный крем под майку вашего малыша. Тонкие ткани пропускают еще более опасные лучи. 

Обращайте особое внимание на младенцев. У младенцев нежная, легко уязвимая кожа, поэтому ограничивайте время их пребывания на солнце. Когда вы все-таки выходите наоткрытый воздух под солнечные лучи, позаботьтесь о том, чтобы ваш ребенок был легко одет - или поместите над коляской матерчатый зонтик, советует доктор Вулф. 

Следует также применять защитную мазь и для младенца, независимо от того, насколько он маленький. Проявлялось беспокойство по поводу того, сколько химических веществ, содержащихся в защитном креме, поглощается кожей младенца, говорит доктор Сторрс. Однако, по моему мнению, если защитная мазь, которой вы пользуетесь, имеет ФСЗ от восьми до пятнадцати, никакой опасности для младенца от защитной мази не существует. 

Избегайте самое жаркое время дня. Период, когда солнце наносит наибольший ущерб коже, обычно длится от десяти утра до трех часов дня, поэтому для вашего ребенка лучше всего избегать игр на площадке в это время, не выходить на берег или на спортивную площадку. Однако, периоды наиболее сильного солнечного излучения могут варьироваться в зависимости от места проживания, говорит доктор Вагнер. В Техасе, например, в результате исследований было установлено, что значительный ущерб коже наносится в период от восьми утра до шести вечера в летнее время, говорит он. Как же решить эту проблему? Избегайте того времени, которое кажется самым жарким, и в остальноевремя применяйте меры предосторожности. 

Накрывайте голову. Вряд ли придется долго убеждать мальчика, что ему нужно носить бейсбольную шапочку, однако попробуйте убедить его носить ее козырьком вперед, а не назад. Обеспечьте головные уборы для всех детей, включая чепчики для младенцев, говорит доктор Вагнер. Шляпы тропического типа "сафари" имеют ниспадающую сзади, на затылок и шею, материю, что особенно удобно. Более длинные прически лучше защищают уши, добавляет доктор Вагнер, а уши - это самое распространенное место для рака кожи. 

Следите за появлением веснушек. Веснушки выглядят привлекательно, но они являются ранним сигналом, предупреждающим о том, что ваш ребенок получает излишнее количество солнечной радиации, говорит доктор Вагнер. Если вы замечаете появление веснушек, потребуйте выполнения правила об обязательном ношении головного убора и принимайте особо тщательные меры при наложении защитной мази. 

Не забывайте о зимнем солнце. Многие родители считают, что в зимнее время солнечные лучи не так интенсивны, однако январское солнце может быть не менее опасным, чемавгустовское. Если ваш ребенок любит зимние виды спорта или если вы находитесь на большой высоте, солнце может представлять опасность даже в середине зимы, говорит доктор Вагнер. Не забывайте применять солнцезащитный крем, особенно, когда вокруг снег, потому что снег отражает солнечные лучи. 

Не опасайтесь применять ПАБК. Было время, когда существовало беспокойство относительно того, что активный ингредиент во многих защитных кремах - он называется пара-аминобензойная кислота (ПАБК) - может вызывать аллергическую реакцию у людей, говорит доктор Сторрс. Аллергия от защитных кремов действительно возникает, но в исключительно редких случаях. Если у вашего ребенка аллергия к солнцезащитным кремам, то причиной скорее являются консервирующие или ароматические вещества, а не ПАБК. Выбирайте такой тип защитного крема, на этикетке которого указано, что он не вызывает аллергии и не включает ароматических веществ. 

СОПЕРНИЧЕСТВО В СЕМЬЕ 

Как прекратить выяснение отношений с помощью кулаков 

Итак, ваши дети не слишком хорошо ладят между собой, они относятся друг к другу как соперники за звание чемпиона Всемирной борцовской федерации. Но ведь это вполне нормально, правда? 

Нет. Хотя родители и не смогут восстановить теплые, нежные отношения между детьми, существуют способы избежать полномасштабной войны между братьями и сестрами. Вам не понадобится слишком много усилий, чтобы сгладить вражду между ними, говорит психолог, занимающийся проблемами детей и семьи Барри Гинзберг, доктор философии, исполнительный директор Центра по развитию семейных отношений в Дойлестауне, штат Пенсильвания. 

Простых решений этой проблемы не существует, однако важно помнить, что некоторые конфликты могут играть положительную роль, при условии, что они не заходят слишком уж далеко, считает доктор Гинзберг. Стрессы и ссоры происходят, потому что именно так достигается переход на новый, более стабильный уровень отношений. Но дети делают это слишком неуклюже, поэтому им нужна помощь родителей. 

Вот несколько советов относительно того, как поддерживать мир у себя дома. 

Установите четко определенные границы. Возможно вы не сумеете помешать спорам детей, но следует принять меры, направленные на то, чтобы не допустить перерастания ссор в драки, говорит Джеймс Бозигар, дипломированный специалист по общественному воспитанию и координатор общественных отношений в центре семейных проблем детской больницы в Питтсбурге. Четко дайте понять, что драки и поведение, провоцирующее их начало, - обзывание друг друга нехорошими словами, насмешки над слабостями, поддразнивание, не допускается, говорит он. Вы можете сказать: "Вам может не нравиться приходящая няня, но вы не имеете права бить ее". 

Созовите семейный совет. Если вы пытаетесь установить новые правила поведения, лучше всего поступить так, чтобы и дети приняли участие в разработке того, какими станут эти правила, говорит Адель Фейбер, один из авторов книги "Как победить соперничество между детьми в семье". Фейбер, которая организует рабочие группы на территории всей страны по вопросу отношении между детьми в семье, советует созвать семейный совет для решения этой проблемы. 

Дайте возможность высказаться всем. Если ребенок принимал участие в разработке какого-то правила, он постарается сделать так, чтобы это правило не нарушалось. Но если правило навязано ему сверху, вполне вероятно, что он попытается все-таки или нарушить его. 

Закрепите новые правила поведения внутри семьи. Если правило гласит "никаких драк", дисциплинарным наказанием за его нарушение должно быть временное приостановление всех игр, говорит Майк Роберте, доктор философии, профессор психологии в университете штата Айдахо в городе Покателло. 

Доктор Роберте и его коллеги провели исследования на тему того, какие средства наиболее эффективны для приостановки агрессивных действий детей в семье друг против друга, и убедились в действенности этого метода. Требование временной приостановки всех игр оказалось наиболее эффективным. Когда дети начинают драться, родители должны сказать: "В этом доме драки не допускаются. Вот ты садись сюда, а ты сядешь вот сюда". Стулья должны быть приставлены к стене и расположены так, чтобы дети не могли видеть друг друга. Подождите от двух до пяти минут и потом поговорите с детьми относительно их ссоры. К этому моменту они, наверное, уже успокоились, так что это благоприятное время для обсуждения разумных альтернатив дракам. 

Пусть заменят драки словами. Братья и сестры, которые часто затевают драки между собой, обычно не знают, как поделиться друг с другом, играть поочередно, принимать во внимание чувства других или как вести переговоры, а ведь это все им понадобится для создания дружеских отношений во внешнем мире, за пределами дома, говорит Фейбер. Пользуясь словами, чтобы выразить свое недовольство, дети делают первый шаг по пути к установлению взаимно приемлемого отношения и уважения друг к другу. "Пользуйся словами, а не кулаками" - вот основа их отношений. 

Самое приятное мне довелось услышать от одной матери, которая применила на практике этот метод, делится своими воспоминаниями Фейбер. Она позвонила мне и сказала: "Сегодня я проходила мимо детской и увидела, как мой старший ребенок стоит рядом со своей сестрой, подняв над ней сжатые кулаки. Девочка посмотрела на него и сказала: "Майкл, говори словами". Мальчик тут же остановился, все еще держа кулаки в угрожающей позе, и произнес: "Убирайся из моей комнаты!" Девочка ответила: "Ухожу". "Я была так довольна!" Я ответила этой матери: "Да, конечно, такое поведение можно назвать цивилизованным". 

Не спрашивайте, кто начал первым. Обычный ответ на вопрос: кто начал драку? гласит: Он (или она), причем от ее обоих участников. Но вы не должны играть роль судьи или присяжных, говорит Фейбер. Таким образом вам никогда не удастся выяснить причину. Причина всегда будет очень запутанной. Часто вы услышите такое объяснение: "Мне пришлось ударить его, потому что я видел, что он собирается ударить меня". Поэтому лучше всего сказать: "Боже мой, какие вы оба сердитые!" Такое заявление уменьшает их гнев и дает возможность приступить к обсуждению подлинных обид детей. "Значит, Адам, ты хочешь смотреть телевизор. А тебе, Джим, нужна тишина, чтобы ты мог позаниматься. Как же нам поступить в такой ситуации?" 

Пусть дети почувствуют: отражение ваших чувств к ним. На свете очень мало детей, которые готовы делить любовь и нежное отношение своих родителей с кем-то другим, даже если это его брат или сестра. Негативное отношение к братьям и сестрам представляет собой нормальное явление, говорит Фейбер. Важно то, чтобы эти негативные эмоции вышли на поверхность. Чувства, которые нельзя проявить, не исчезают. Они или скрываются в подсознании или выражаются в снах, кошмарах, головных болях, болях желудка, а бывает, что они находят выход в щипках или драках. 

Фейбер советует выслушать чувства своего ребенка и затем отразить их обратно в его сторону таким образом, чтобы признать смешанное отношение ребенка к брату или сестре, которые, в конце концов, являются одновременно и соперниками и товарищами по совместным играм. Один отец, принимавший участие в моей рабочей группе, выслушал как его сын в течение длительного времени перечислял свои претензии к младшей сестре, и затем сказал мальчику, передавая ему его же собственные чувства: "У меня создалось впечатление, что ты хочешь, чтобы она навсегда исчезла из нашего дома и в то же время, чтобы осталась с нами". После этого, периодически на протяжение следующих нескольких недель мальчик обращался к отцу и говорил: "Папа, скажи мне еще раз относительно двух моих чувств". Мне представляется, что маленький мальчик сделал большой шаг по пути к восстановлению своего эмоционального равновесия. 

Выделите специальное время для общения с каждым ребенком. При появлении в семье нового ребенка, выделите время, посвященное общению только со старшим ребенком, советует доктор Гинзберг. Не позволяйте ничему постороннему помешать этому. Старший ребенок должен знать, что у него всегда есть особое время, которое он может провести наедине с кем-то из родителей. 

Попросите старшего ребенка помочь вам. Старший ребенок будет чувствовать себя участником происходящего, если вы поручите ему какую-нибудь простую работу - скажем,приносить пеленки - Это увеличит в нем чувство ответственности и ощущения важности своей роли, говорит доктор Гинзберг. Вы можете сказать: "Теперь, когда у нас столько забот с новым младенцем, а ты старший, мы просим тебя помочь нам справляться с домашними делами". Только примите меры, чтобы порученная ему работа имела смысл, а не являлась созданной специально для него, чтобы ребенок чувствовал себя лучше в гуще происходящих событий. Это будет походить на обман и дети быстро разгадывают это, предостерегает доктор Тинзберг. 

Поищите сходство. Иногда ссоры между вашими детьми происходят в соответствии с определенной манерой, говорит доктор Гинзберг. Как только вы сумеете разгадать эту манеру, вам будет проще предотвратить ссоры, создавая ситуацию, результатом которой явится более мирное общение. 

Например, если ваши дети всегда ссорятся сразу после возвращения из школы, вы можете быстро заметить это, говорит доктор Гинзберг. Они отсутствовали целый день, долго не были дома, и ссорой пытаются привлечь к себе ваше внимание. Если вы заняты в кухне, когда они приходят домой, им может показаться, что привлечь внимание к себе можно только этим способом. Как же вам поступить? Постарайтесь распределить свое время по-иному, готовить ужин до того как дети приходят из школы, и после их появления в доме уделить им побольше внимания. Или включите их в процесс приготовления пищи, тогда они будут находиться рядом с вами. 

Придумайте способ сказать ребенку "ты у меня особенный". Детям хочется, чтобы на них смотрели и воспринимали их как личности, говорит Фейбер. Если вы спросите своего мужа: "Кого ты любишь больше, свою мать или меня? ", а он вам ответит: "Милая, я люблю вас одинаково", его ожидают большие неприятности. Но если он ответит: "Милая, да разве можно сравнивать? Моя мать - это моя мать, а ты - моя любимая жена", вот тогда он нашел правильный выход из положения. 

То же относится и к детям. Например, когда маленькая Эми спрашивает: "Кого ты любишь больше всего? ", вы можете ответить: "Каждый из моих детей занимает в моем сердце особое место. Ты - моя единственная Эми. Никто больше не думает так, как ты, ни у кого нет таких чувств, такой как у тебя улыбки, твоего обращения со мной. Я так рада, что ты моя дочка". 

Уважайте разницу между детьми. Хотя кажется "справедливым" дать каждому ребенку одинаковое количество блинов за утренним завтраком, это "справедливое" обращение не принимает во внимание то обстоятельство, что у каждого ребенка может быть различный аппетит, говорит Фейбер. Если вы услышите: "А почему ему досталось три блинчика, а мне только два? ", отвечайте: "А, ты все еще голоден? Дать тебе целый блинчик или половину? Целый? Сейчас принесу". Таким образом смысл разговора переместился с "Ты получаешь столько же, сколько и старший брат" на "Я готова удовлетворить твои личные пожелания". 

СПУТАННЫЕ ВОЛОСЫ 

Как поддерживать кудри в порядке 

В ванной комнате стоит ваша дочь, закутанная в полотенце, ее волосы все спутаны. Но стоит вам приблизиться к ней с гребешком и вы услышите: - Нет! Нет! Не трогай мои волосы! 

Спутанные волосы - этот сплошной валенок, в котором застревает гребень, - может быть для вашей дочери и не являются самой серьезной проблемой в жизни, но она начинает визжать как поросенок, когда вы пытаетесь провести по ним гребнем. 

Почему у детей так часто бывают спутаны волосы, спросите вы? Они сами этого добиваются. Дети играют на ветру, катаются в листьях, надевают зимние шапки на головы и снимают их, плавают в бассейне, ложатся спать с мокрыми волосами, путают и жуют свои волосы, и все это, даже не думая о том, чтобы воспользоваться гребнем, говорит Харли Маркс, хозяин и менеджер мастерской "Кидс Кате" в городе Нью-Йорке. 

Совсем нетрудно содержать волосы ребенка в порядке. Правда, для этого дети нуждаются в вашей помощи. Следуйте советам, которые дают специалисты по уходу за детскими волосами, и ваш ребенок сумеет добиться того, что его грива приобретет совершенно нормальный вид. 

Разбавляйте шампуни. Все шампуни, даже шампуни для младенцев, следует разбавлять родниковой водой, говорит Лоррейн Мессей, хозяйка парикмахерского салона в Нью-Йорке, который называется "Мастер Практишинерз оф Хэйр" (Практические мастера по уходу за волосами). Производители заявляют, что их шампуни очень мягкие, но многие из них содержат очень сильнодействующие моющие вещества, которые сушат волосы и способствуют их спутыванию. 

Кроме того, разбавленный шампунь втирать в волосы, добавляет она. 

Старайтесь прикасаться нежно. Родители могут невольно спутывать волосы, собирая их на голове ребенка и затем энергично намыливая сильнодействующим пузырящимся шампунем, замечает Мэссей. Вы будете меньше нарушать пряди волос, если нежно вотрете шампунь в кожу головы и затем осторожно проведете образовавшуюся мыльную пену вниз по волосам, говорит она. 

Камедь, смола, древесный сок и другие липкие проблемы 

Если ваш ребенок приходит домой из парка с волосами, измазанными камедью или древесным соком, вы ни в коем случае не должны хвататься за ножницы. Я убедилась, что "Питательный Очищающий Голь Аведа", который можно достать в парикмахерских салонах, иногда решает проблему, говорит специалист по уходу за волосами Элен Киерво, менеджер салона "Кидс Кате" в Ливингстоне, штат НьюДжерси. Смажьте гелем волосы, пропитанные древесным соком, минут на пять, затем смочите водой и расчесывайте постепенно, участок за участком. 

Детский парикмахер Лоррейн Мэссей, хозяйка парикмахерского салона в Нью-Йорке, который называется "Мастер Практишинерз оф Хэйр" (Практические мастера по у ходу за волосами), считает, что лед помогает решить эту, проблему, потому что он делает липкое вещество твердым. После того, как вы заморозили смолу, ее можно раскрошить пальцами, говорит она. Мэссей любит, после того как волосы заморожены, поливать их уксусом и затем добавлять кондиционер. Кислота в уксусе помогает растворить клейкие вещества, а кондиционер дает возможность осторожно расчесать волосы гребнем, говорит она. 

Можно также попробовать пропитать волосы майонезом, считает Мэссей. Это плотное, жирное вещество может помочь снять смолу из волос. 

Харли Маркс, хозяйка и менеджер салона "Кидс Кате" в городе Нью-Йорке, предпочитает использовать средство, применяемой ее матерью - арахисовое масло. Вотрите немного арахисового масла прямо в смолу и волосы начнут разделяться, говорит Маркс. Продолжайте разделять волосы пальцами, затем принимайтесь за смолу с помощью гребня. Вам, возможно, придется повторить процедуру несколько раз, прежде чем вы удалите из волос всю смолу. 

Какой бы метод вы не применяли, работайте медленно и отвлекайте своего ребенка музыкой, рассказом или любимым телевизионным представлением. 

Применяйте кондиционер в прическе. Использование кондиционера после мытья волос с помощью шампуня спасает жизнь или, по крайней мере, спасает волосы, говорит ЭленКиерво, менеджер салона "Кидс Кате", обеспечивающего полный объем парикмахерских услуг для детей в Ливингстоне, штат Нью-Джерси - Пользуйтесь кондиционером, который содержит много белка, а также такие масла, как морковное, цитрусовое, розмариновое или масло из семечек винограда. Кондиционеры содержат смазочные вещества и при их применении волосы проще расчесываются. 

Занимайтесь спутанными волосами в ванне. Мэссей рекомендует накладывать кондиционер, когда ваш ребенок находится в ванне, и затем расчесывать волосы во всю длину до их кончиков. Заканчивайте процесс распутывания хорошим полосканием и затем расчешите волосы снова. 

Выжимайте и приглаживайте. Старайтесь мягко высушить волосы полотенцем, говорит Маркс. Энергичное вытирание волос полотенцем приводит к их спутыванию. Она рекомендует мягко выжимать лишнюю влагу из волос ребенка и затем разглаживать их досуха. 

Прибегайте к распутывателю. Когда у вашего ребенка волосы спутались по-настоящему, совсем, ничто не может быть лучше распутывающего крема. На рынке существует множество распутывающих продуктов, но я предпочитаю пользоваться продуктом, выпускаемым Полом Митчеллом под названием "Распутыватель", - говорит Киерво. Он составлен из растительных экстрактов, мягок по своему действию и может использоваться после мытья головы любым шампунем, если возникает такая необходимость. Но этот продукт имеется только в парикмахерских салонах. 

Выбирайте соответствующий гребень. Работайте со спутанными волосами, используя гребень со средними зубьями, советует Мэссей. Лучше всего осторожно расчесывать спутанные волосы, только не выбирайте гребень со слишком широкими зубьями, потому что в этом случае вы упустите небольшие спутанные узлы. 

Действуйте снизу вверх. Если вы начнете расчесывать спутанные волосы от корней и попытаетесь продергивать гребень вниз, ваш ребенок больше никогда не подпустит вас к себе с гребнем в руке. Вместо этого Маркс советует отодвинуть в сторону не спутанные волосы и терпеливо работать над теми участками, которые доставляют наибольшие неприятности. Никогда не дергайте гребень и всегда расчесывайте волосы от низа запутанного участка вверх. 

Не позволяйте ребенку спать на спутанных волосах. Каждый день я вижу волосы, которые расчесаны только с поверхности, говорит Киерво. Если у вашего ребенка спутанные волосы, они станут только хуже, если она так спит. Как решить эту проблему? Расчесывайте ей волосы каждый вечер, перед тем как она ложится спать. Проводите гребнем или щеткой до самых корней волос и через каждую прядь. 

Пусть она спит со стилем. После того как волосы вашей дочери расчесаны, убедите ее спать с заплетенной косой или свободным хвостом, причем наверху хвост должен быть стянут эластичным кольцом, покрытым материей и такое же кольцо стягивает волосы внизу, говорит Маркс. Следите за тем, чтобы эти эластичные кольца не были слишком тугими и верхнее кольцо не было слишком близко к голове, потому что натяжение может повредить волосы. Лучшее покрытие для эластичных колец делается из махровой ткани, потому что - такие кольца не рвут и не повреждают волосы. 

Приготовляйте свой собственный шампунь 

Попытайтесь вместе с ребенком приготовить свой собственный по-настоящему мягкий шампунь, после которого не спутываются волосы - Это доставит вам удовольствие, не потребует особого труда и принесет пользу волосам всех, говорит эксперт по уходу за волосами Лоррейн Мэссей, хозяйка парикмахерского салона в Нью-Йорке, который называется "Мастер Практишинерз оф Хэйр". 

Начните с того, что купите брусок кастильского мыла. Затем она рекомендует настругать его очень тонко и высыпать в пол-литра родниковой воды. Поставьте смесь на плиту, чтобы она немного постояла на медленном огне до тех пор, пока мыло не растворится, и прибавьте несколько капель ваших любимых эссенций, таких как настой ромашки, цитрусовая, розмариновая, эвкалиптовая или морковная. Вылейте получившийся шампунь в пластмассовую бутылку. 

СРЫГИВАНИЕ 

Простой выход для лишнего воздуха 

Как молодая мать вы получаете огромное количество всякой информации, поэтому вы уже, наверное, обнаружили, что проблема срыгивания - это весьма спорный вопрос. Бабушка настаивает на том, что если ваш младенец не срыгивает перед дневным сном, он проснется от колик. Соседка говорит, что надо давать младенцу срыгивать чуть ли не после каждой ложки искусственной смеси, чтобы у него в желудке не образовались газы. Сестра советует прогуливать младенца после кормления и срыгивание произойдет само собой. 

А если младенец почти никогда не срыгивает, что делать молодой матери? 

Вообще-то в срыгивании нет никакой тайны. Всякий раз, когда младенец принимает пищу, он заглатывает воздух вместе с молоком. Избыток воздуха собирается в виде пузыря в желудке и может стать причиной беспокойства. Срыгивание помогает ребенку избавиться от воздуха и почувствовать себя лучше. И потому после хорошего обильного срыгивания, он продолжит есть, если голоден. 

Справиться со срыгиванием нетрудно, говорят специалисты. Вот что они советуют. 

Прекратите кормление, пока ребенок не начнет срыгивать. Младенец даст вам знать, когда ему хочется срыгнуть, говорит Эйбрахам Джелин, заместитель председателя кафедры педиатрии и директор детской гастроэнтерологии в Бруклинском больничном центре. Когда у ребенка желудок наполнился, он начинает испытывать неудобство и перестает сосать. Если в этот момент дать ему срыгнуть, он почувствует себя лучше. А вот если вы прервете кормление, чтобы он срыгнул, когда он не нуждается в этом, у вас на руках окажется плачущий, расстроенный ребенок. 

Прислушивайтесь к сигналам "мне нужно срыгнуть". Некоторые младенцы заглатывают молоко и вместе с ним часто заглатывают воздух, тогда как другие являются спокойными и эффективными едоками, замечает Ричард Гарсия, доктор медицины, педиатр и вице-президент департамента педиатрии и юношеской медицины в Кливлендском клиническом фонде в Огайо. Вы даже можете услышать, как по-разному едят маленькие дети, говорит он. Младенцы, которые заглатывают массу воздуха, требуют, чтобы им давали хорошенько срыгивать. Тогда как младенцы, которые не глотают столько воздуха, с трудом срыгивают, им вообще в этом нет необходимости. 

Проверьте бутылочку. Если ваш младенец, похоже, заглатывает большое количество воздуха во время еды, проверьте, не связана ли эта проблема со слишком большим отверстием в соске, а может и слишком маленьким, советует доктор Гарсия. Попробуйте также различные виды бутылочек и сосок. Одна может подойти вашему ребенку лучше остальных. 

Экспериментируйте с различными видами техники срыгивания. Метод срыгивания, хороший для одного "маленького ребенка, может оказаться не таким удачным для другого, замечает доктор Гарсия. Некоторые младенцы легче срыгивают, если вы держите их у груди и растираете спинку, говорит он. Другие срыгивают лучше, если вы сажаете их на колени и наклоняете вперед, давая им опереться на свою руку, а другой рукой похлопываете по спине. А есть дети, которых нужно похлопывать по спине, когда они лежат у вас на коленях. 

Если ваш младенец выплевывает много молока после кормления, его следует подержать вертикально, прижимая желудком к груди, советует Бетти Гертцберг, педиатр и глава клиники постоянного ухода в детской больнице Майами. В течение первого года жизни мышцы сфинктера пищевода могут быть еще не полностью развиты, что облегчает выход части молока вместе с воздушным пузырем, говорит она. И хотя это не имеет большого значения, срыгивание у ребенка в вертикальном положении сделает выплевывание молока менее вероятным. 

Жевательная резинка и газированные напитки должны вызывать у вас подозрение. Если у вас достаточно взрослый ребенок, который постоянно срыгивает, проверьте, чем он питается. Любая пища, заставляющая ребенка заглатывать воздух, может привести к срыгиванию, говорит доктор Джелин. Наиболее вероятными виновниками этого являются газированные напитки и жевательная резинка, говорит он. Если вы установите связь между срыгиванием и какой-то пищей, постарайтесь, чтобы ребенок не употреблял ее. 

Не обращайте внимания на демонстративное срыгиваиие. 

Некоторые дети могут научиться заглатывать воздух, чтобы потом срыгивать. Это может стать раздражающей привычкой, способной просто сводить вас с ума, говорит доктор Гарсия. Если срыгивание является намеренным, он рекомендует, не обращать на это внимания. Когда привычка не привлекает к себе внимания, ребенок скорее всего откажется от нее. 

Вините в этом нос. Если ваш ребенок страдает от вытекающей из носа слизи, то сморкание и последующее заглатывание воздуха может вызвать срыгивание. Если проблема заключается в этом, нужно вылечить насморк. 

Не торопитесь во время приема пищи. Ваш ребенок может срыгивать из-за того, что он быстро проглатывает еду и потом бросается к выходу. Будет полезным, если ребенок станет есть медленно и прекратит глотание наскоро. 

СТРАХИ 

Как от них избавиться 

Призраки. Чудовища под кроватью. Нападения животных. Страх быть похищенным. СПИД. В то или иное время вашего ребенка могут охватывать подобные страхи. 

Являясь одним из родителей, вы должны понимать, что эти страхи нормальны, но то, как вы реагируете на них, может определить, исчезнут ли они, останутся у ребенка или станут хуже, - говорит Шейла Риборди, доктор философии, клинический психолог, специализирующийся в сфере детей и семей, профессор психологии и директор клинической подготовки на факультете психологии университета Де-Пол в Чикаго. 

У детей могут быть различные страхи на различных степенях развития. Не является чем-то необычным для ребенка, который до этого спокойно спал в темной комнате, внезапно в пятилетнем возрасте начать просить, чтобы ему оставили ночной светильник включенным, так как это не допустит к нему чудовищ. Общим ужасом среди маленьких детей является страх перед воображаемыми существами, такими как призраки, говорит доктор Риборди. Несмотря на наши утверждения, что не существует чудовищ и призраков, дети обладают способностью верить в них до тех пор, пока не пройдет несколько школьных лет. 

Дети постарше, с другой стороны, часто испытывают страх перед вещами, о которых они слышат по телевидению: отравление окружающей среды, СПИД, похищение детей, насилие над детьми. Такие чувства являются для них эмоционально подавляющими, говорит доктор Риборди. 

Хотя временами наш мир и кажется пугающим даже для взрослых, вполне можно сделать его менее пугающим для детей, если принять к сведению следующие рекомендации. 

Помогите им воспользоваться своим воображением. Благодаря воображению, дети видят чудовищ, прячущихся в темноте или верят в то, что реальное существующее животное или микроб внезапно накинется на них. Но они могут также прибегнуть к своему воображению, чтобы победить эти страхи, говорит Томас Олковски, доктор философии, клинический психолог с частной практикой в Денвере. 

Пусть ребенок вообразит что-то, чего он боится, скажем, темную комнату или собаку и затем представит себе, что он входит в эту комнату или подходит к собаке и не происходит ничего ужасного. Он должен мысленно повторить это несколько раз, до тех пор пока страх не исчезнет, советует доктор Олковски. 

Такой метод может также успешно действовать и у старших детей, чьи страхи могут основываться на более реалистических представлениях, таких как посещение танцев, переход в другую школу или исполнение роли в школьной пьесе. Если ребенок в воображении проходит все ступени, - как бы проигрывает все ситуации, это придает ему уверенность, когда все начинает происходить на самом - деле. 

Делайте это в действительности. После того, как ребенок несколько раз практиковался в победе над своими худшими страхами в воображении, помогите ему сделать то же самое в действительной жизни, но очень постепенно, говорит доктор Олковски. Создайте ситуацию, при которой ребенок чувствует себя уверенно, полностью контролируя происходящее. Если ребенок боится животных, например, пойдите с ним в магазин, где продаются животные, но сначала предложите ему посмотреть через стекло. 


Страница 8 из 11:  Назад   1   2   3   4   5   6   7  [8]  9   10   11   Вперед 

Авторам Читателям Контакты